Главная страница / Развлечения / Как отдохнуть на новогодние праздники и при этом не устать? печать страницы

Как отдохнуть на новогодние праздники и при этом не устать?

Понравилась статья? Размести её на своём сайте скопировав код ниже:
<a href="http://applepages.kz/ru/view_element.php?id=26167">Как отдохнуть на новогодние праздники и при этом не устать?</a>
Родное правительство уже который год дарит нам долгие новогодние каникулы. Для тех, кто имеет возможность провести эти дни, путешествуя в другие города и страны – этот подарок, как нельзя кстати. Другие же наши сограждане вынуждены проводить эти десять дней на диване перед телевизором или в гостях за перманентно накрытым обильным праздничным столом. И как следствие, когда, наконец, приходит время выйти на работу, последние чувствуют себя словно субтильный марафонец, которого за десять дней заставили приобрести физическую форму японского борца сумо! 

Чем заняться в долгие новогодние каникулы, чтобы к их окончанию чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими?

Забудьте про телевизор!

Люди пассивные, без определенных ежедневных забот и за неимением серьезных увлечений – спортивных, рукодельных, любых других все новогодние праздники проводят именно перед телевизором. Бездумно переключая пульт с одного канала на другой, они доводят себя до состояния истерики по причине того, что даже в новогодние праздники нам, как правило, показывают старые, вдоль и поперек заезженные фильмы и таких же надоевших эстрадных звезд и звездочек. Либо под звуки того же телевизора мирно дремлют, путая дневные и ночные часы, что заставляет на следующий день их головы раскалываться от мигрени и давления, а желудок просить есть в самое неподходящее время. 

Поэтому на время новогодних каникул забудьте про телевизор и уделяйте сему чуду техники не больше своего времени, чем вы делаете это в обычные будние дни. Достаточно просто раз в день смотреть новости, премьеры новых фильмов и концерты малоизвестных, но от этого не ставших плохими исполнителей разных музыкальных стилей. Приобретите программу телепередач, подчеркните те программы и фильмы, которые вы хотели бы посмотреть, а в остальное свободное время займитесь активной деятельностью!

Освойте новый вид деятельности!

Как часто многие из нас мечтают – эх, было бы время, я бы занялся спортом, резьбой по дереву, подледным ловом, выжиганием, в конце концов! Этот список можно продолжить в зависимости от пола мечтателя и его отрыва от реальности. Но сколько можно мечтать? Пора, наконец, действовать! Если вы ни разу не стояли на коньках – встаньте! Не сломали за свою жизнь ни одну лыжу – сломайте! Просто доставьте своему ребенку радость и покатайтесь вместе с ним на катушке или устройте гонки на санках! 

Кроме традиционных зимних видов спорта, в наше время есть возможность освоить и другие, не требующие для себя заснеженных альпийских склонов и большого количества денег. Займитесь сноубордом, запишитесь на курсы сноукайтинга. Вы не знаете что это такое? Тогда тем более – вперед и с песней! Инструктаж и удовольствие получите на месте, там же можно взять напрокат сноуборд и горные лыжи. 

Давно задумали сменить свое увлечение? Долгие зимние каникулы годятся и для этого. Разберите старые журналы, там наверняка найдется многое из того, что вы не умеете делать. Возможно, вы пропустили мастер-класс того, как готовить японские суши, или скопили множество описаний того, как вязать крючком красивые салфетки? Займитесь осуществлением своих маленьких мечтаний и тем самым обогатитесь новыми знаниями и впечатлениями!

Завершите начатые дела!

Несмотря на то, что завершать все начатые дела принято аккурат накануне наступления Нового года, (дабы не входить в него со старыми долгами – как материальными, так и моральными), в действительности далеко не все успевают в предновогодние дни доделать всё. Поэтому, без суеты рабочих дней, в десятидневные новогодние праздники можно успеть сделать массу дел – косметический ремонт в квартире, починку повредившейся одежды, наклеивание новых фотографий в семейный альбом, ревизию в шкафах с кучей ненужных вещей! Составьте список дел и планомерно выполняйте его. Попробуйте не расслабляться в эти зимние выходные дни, и тогда обязательно почувствуете себя гораздо лучше в психологическом плане от осознания того, что завершили наконец, давно начатые или запланированные дела и не потратили напрасно драгоценное время!


Не объедайтесь!

Самое трудное в эти новогодние дни – не потерять силу воли при виде соблазнительных копченостей, многочисленных салатов, кремовых тортиков, обилия шоколада и напитков. Согласитесь, бывает очень обидно за эти несколько праздничных дней растратить все положительные результаты по обретению стройности, которых вы долго и упорно добивались в прошлом году. Поэтому, если вы не ждете наплыва многочисленных гостей в эти дни, не готовьте для себя и своей семьи слишком много блюд – на основные праздничные дни достаточно двух-трех салатов, одного горячего, пары тарелок с закусками и небольшого количества сладких печеных изделий. Будет еще лучше, если традиционные калорийные салаты с майонезом вы замените на овощные и морские с добавлением растительного масла, а выпечку на фруктовые салаты с заправкой из йогурта или мороженого. Намойте больше фруктов, часть из них нарежьте и красиво сервируйте на праздничном столе, а часть поставьте в естественном виде в разных местах дома с тем, чтобы проходя мимо, у домочадцев всегда возникал соблазн протянуть руку к ним, а не к холодильнику с вредными и калорийными продуктами. А вот вазочки с конфетами лучше не ставить на видные места!
 
Также не забывайте, что ограничить себя лучше не только в еде, но и в питье. Не только спиртные напитки обладают высокой калорийностью, даже чай, выпитый в чрезмерном количестве, оставит свой коварный след на вашей талии!
Тех же правил придерживайтесь, если вы приглашены в гости. Не стоит обязательно пробовать все блюда приготовленные хозяйкой – можно лишь сделать вид и сказать пару комплиментов. За праздничными хлопотами она не заметит ваш маленький невинный обман, но слова благодарности запомнит надолго. Либо накладывайте себе на тарелку всего, но понемногу. 

И не забудьте о возможности прогуляться пешком, возвращаясь из гостей домой. Выйдя на две остановки раньше, можно устроить себе отличный променад и без труда растратить накопленные калории! 



Уверены – соблюдение этих простых рекомендаций сделает свое дело – ваш желудок, фигура и психика скажут вам спасибо за прекрасно проведенные долгие выходные дни!

Возможно Вы искали:
- Как подготовить для ребенка новогодний утренник в детском саду?
- Как подготовить новогодний корпоративный праздник?
- Как подготовить организм к новогодним пиршествам
- Как подготовить празднование Нового Года для ребенка?
- Как помочь ребенку интересно нарядить новогоднюю елку?
на вверх ↑

Ваши комментарии:

Оставить сообщение
*  Ник:
*  Сообщение:
  Защита от автоматического добавления записи
 
*  Код картинки:
  *  обязательные поля для заполнения