В такую жаркую погоду, когда на улице температура воздуха достигает отметки 40 и это только в тени, то о спасительной прохладе в квартирах даже не стоит говорить. Нет, ну если у вас, конечно, установлен кондиционер или хотя бы вентилятор, тогда вы спасены. Но что делать тем, у кого нет подобной техники? Воспользоваться несколькими советами, которые будут изложены в статье.



Итак, у вас в квартире не установлен кондиционер или же вы просто не приобрели вентилятор, тогда смело выходим из этой ситуации:

1. Плотно закрытые окна
Проветривать помещение в такую жару будет не совсем правильным решением. Наоборот. Горячие потоки воздуха из улицы будут стремительно двигаться в ваши окна. Поэтому проветривать квартиру нужно ранним утром в период с 4-8 и поздним вечером после 10. Если у вас установлены металлопластиковые окна, это замечательно. Современные стеклопакеты оснащены специальными системами, препятствующие попаданию горячего воздуха летом и холодного зимой. Если у вас стоят обычные деревянные окна, тогда просто плотно закройте.

2. Увлажнение воздуха в квартире
В душном помещении всегда находится горячий воздух. Для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно дома, увлажняйте воздух. Для этой цели идеально бы подошел увлажнитель воздуха, но опять же, в этой статье даются советы о том, как охладить квартиру подручными средствами, без применения специальной техники. Для этого воспользуйтесь обычным распылителем. Увлажняйте воздух каждые 40 минут.

3. Использование светоотражающей фольги



Довольно необычный и не стандартный вариант охлаждения квартиры. Для этого вам понадобится специальная фольга со светоотражающим эффектом. Приобрести ее легко можно в любом строительном магазине или в магазине бытовой химии. Фольгой необходимо оклеить внутреннюю сторону окна. Таким образом, данный материал будет отражать не только свет, но и лишнее тепло. Но при этом стоит обратить внимание на то, что если у вас есть комнатные растения, которым необходимо большое количество света, тогда лучше вынести их на балкон.
Если вы не можете найти такую фольгу, тогда купите рулон обычной упаковочной фольги. Принцип действия тот же. Возможно, с наружной стороны окна вашей квартиры будут выглядеть не совсем эстетично, но при этом вы получите хороший эффект.

4. Подготовка льда



В такую жаркую погоду, всегда храните в морозильной камере подготовленный лед. Лед можно выкладывать в специальную емкость и давать ему таять. Таким образом, вы принудительно сможете немного охладить помещение.

5. Пересматриваем свой рацион питания
Так же очень важно и то, что вы едите. Пересмотрите свой рацион в летний период. Постарайтесь не готовить тяжелой пищи или тех блюд, на которые нужно потратить несколько часов и воспользоваться духовкой. Готовьте легкие блюда – холодные борщи, окрошки, салаты. Если вы готовите для всей семьи, тогда лучше это делать рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха постепенно снижается.

6. Одевайтесь легко
В своем доме себе можно позволить многое. Приготовьте для своей семьи летние вещи из легких тканей. Кстати одежду также можно увлажнять с помощью распылителя. Поэтому воспользуйтесь этим.
Пожалуй, и все. Пусть это совсем простые бытовые советы, но они наверняка помогут вам легче переносить жару, находясь в квартире.