Что такое помело?

Сегодня в наших магазинах можно увидеть огромный желтый фрукт – помело. Что же представляет собой этот экзотический фрукт и в чем его ценность?

Помело — это вечнозеленое дерево рода цитрусовых с крупными съедобными плодами. Помело – один из самых крупных цитрусовых фруктов, по величине он может сравниться с небольшим арбузом, порой вес помело может достигать 10 кг.

Помело выращивают в странах Юго-Восточной Азии, в Китае, в Японии, в Израиле и др.

Помело имеет округлую, либо грушевидную форму, фрукт покрыт толстой кожурой желтого цвета. Помело имеет длину 16-18 см, в диаметре может достигать 30 см. Внутри плода находятся крупные дольки с семенами. На вкус помело кисло- сладкий и очень сочный. Мякоть обладает приятным ароматом.

Помело богат витаминами группы В и витамином С, также в нем содержится калий и фолиевая кислота.

Помело – диетический низкокалорийный фрукт (в 100 граммах мякоти содержится не более 35 ккал). Помело поможет тем, кто хочет иметь стройную и красивую фигуру. Этот фрукт ускоряет расщепление белка и жира и дает чувство насыщения.