Главная страница / Деньги / Как стать моделью?

печать страницы

Как стать моделью?

Итак, начнём с того, что вы, юная дева, в какой-то момент либо проснулись и обнаружили, что мечта всей вашей жизни - стать моделью, или же напротив, получили приглашение от фотографа поработать моделью, или же нарвались на объявление модельного агентства и решили попробовать свои силы...

Предисловие.

Прежде всего, о понятии модели. Для фотографа модель это всего лишь объект, который он фотографирует. Если он делает кадр с кошкой, то кошка в данный момент является его моделью, если луковицу, то луковица, если в кадр по стечению обстоятельств попали вы, то вы - модель.

Сразу оговорюсь, что люди часто путают фэшн-моделей (манекенщиц, от английского "fashion" - мода) и фотомоделей, и, хотя одна и та же девушка может преуспеть в обоих жанрах, обычно требования к разным видам моделей совершенно различны. Фэшн-модель это весьма продолговатое существо без сильно выступающих частей, которое удобно обмотать тканью и которое умеет мотаться по подиуму туда-сюда.

Я прошу простить мне мой пренебрежительный тон, я сознаю, что любая хорошо выполняемая работа отнимает много сил и требует старания и ответственности, но, насколько мне известно, от кутюр в нашей некогда великой стране существует в каком-то то ли ещё зародышевом, то ли уже загнивающем виде.

Кутюрье раз-два и обчёлся, показов не больше, девушек, желающих пройтись по подиуму хотя бы раз, многократно больше, чем платьев, которые модельеры могут для этого предоставить, и для того, чтобы обеспечить потребности модельеров по всей России, вполне хватит нескольких десятков, ну, максимум сотен моделей. А в базе данных только одного агентства этих моделей несколько тысяч.

Поэтому, если вы надеетесь, что у вас впереди карьера манекенщицы, то, скорее всего, это не так. Во всяком случае, в России вам ничто не светит. При таком избытке предложения цены на услуги снижаются в прямом смысле до нуля. Если вы придёте на показ мод и спросите у девушек, сколько они получают за участие в этом показе, то, по большей части, услышите обескураживающие ответы, что либо эта конкретная девушка - модель и родственница модельера, либо модельное агентство сказало, что надо поработать бесплатно, просто использовать возможность "засветиться" на подиуме, либо, в лучшем случае, девушка получит 10 долларов. При этом следует учитывать, что показ предваряется несколькими репетициями. Так что оплата самая скромная.

Те модели, которых вы видите по телевизору, эквивалентны чемпионам мира в спорте. Вы можете стать спортсменкой, но до чемпионки вряд ли дорастёте.

При этом модельные агентства всячески продвигают в своей рекламе именно эту позицию. Позже я объясню, почему они так делают, а пока просто запомните этот факт, как временно необъяснимый.

Но далее речь пойдёт в основном о фотомодели. Фотомодель, в отличие от фэшн-модели, это такая девушка, которая, будучи фотографируемой с разных ракурсов, получается удачно. Фотогеничная, одним словом. Вам, безусловно, знакомо это слово, и вы, наверное, знаете, что к красоте, привлекательности и так далее, это понятие имеет только косвенное отношение. Некоторые ваши подружки, очень симпатичные, отвратительно получаются на фотографиях, а другие, вполне средних параметров, выходят гораздо лучше.

Интересно, что, поскольку разные фотографы имеют разные любимые ракурсы, схемы расстановки света и сюжеты, то разные модели могу быть в разной степени пригодны для работы с разными фотографами. Одна и та же девушка может быть забракована одним фотографом, и одновременно стать любимой моделью для другого.

Правду говорят, что хороший фотограф может сделать конфетку из любой, даже совсем невыгодной модели, но тот фотограф, который это действительно может, вряд ли заинтересуется этим процессом, разве что не он платит вам за съёмку, а вы ему. Да, действительно, можно "не поворачиваться тем боком", можно "это замазать", можно "поправить в фотошопе", можно "отрезать кадр выше" или "осветить с другой стороны", а то и "загородить чем-нибудь"... Однако чем больше таких ограничений, тем фотографу труднее работать, тем меньше естественности в снимке, и тем меньше шансов получить качественный кадр и тем меньше ему резона работать именно с этой моделью.

Поэтому фотомоделью считается та девушка, над которой нужно меньше стараться, чтобы съёмка удалась. Чем меньше у неё неудобных особенностей, тем лучше она как модель. Рост и вес, так важные для фэшн-модели, для фотомодели имеют гораздо меньшее значение. У меня как-то была модель 142 сантиметра ростом и 35 килограмм весом. В силу того, что она была сложена вполне пропорционально, на фотографии не была заметна её миниатюрность, и кадры получились очень даже... Но, правда, если при небольшом росте у девушки крупное лицо, то моделью ей быть сложнее.

В принципе, если работа фотомоделью не грозит вам, как основное занятие, то природной фотогеничностью можно и ограничиться, работая с тем мастером, которого вы устраиваете. Но если вы собираетесь потратить на модельный бизнес некоторую часть своей жизни и, по возможности, получать за эту деятельность материальную компенсацию, то имеет смысл приложить усилия к увеличению своей фотогеничности. Это вполне реально и довольно много места в книге я намерен посвятить именно секретам фотогеничности.

Сразу хочу предупредить, что, несмотря на ту лёгкость, которую вы видите в позах и лицах фотомоделей, это тяжёлая работа, и даже более того, сама жизнь модели оказывается подчинённой работе, и, по чести, я предпочел бы рубить дрова, чем быть профессиональной фотомоделью.

" - Что рубить дрова, - подхватил словоохотливый кот, - я хотел бы служить кондуктором в трамвае, а уж хуже этой работы нет ничего на свете. " (c) М.Булгаков, "Мастер и Маргарита"

Вы не можете знать, в какой день вас пригласят на съёмку, и поэтому вам приходится быть готовой к ней постоянно. То есть постоянно следить за своей внешностью и работоспособностью. Те элементарные советы, которые я намерен дать, иногда не очень легко выполнимы, но каждый выполненный совет - дополнительная ступенька к успеху. Заметьте, что я не касаюсь тонкостей, это просто то, что на что обращают внимание фотограф и заказчик.

Уход за собой.

Кожа
Само собой, кожа должна быть в порядке. Конечно, фотограф, особенно вооружённый современными компьютерными методами обработки изображений, может многое исправить, в частности качество кожи в некоторых местах, но, как я говорил, чем меньше ему придётся исправлять, тем лучше.

Кожа это орган, распределённый по всей поверхности тела, и, как любой орган, отражает состояние здоровья всего организма.

Простейшие приёмы ухода за кожей вам квалифицированно объяснят в любом косметическом салоне, но есть вещи, которых вам там не скажут, потому что привыкли работать с тем, с чем к ним приходят. Фотограф же может и отказаться, так что есть кое-что, что имеет смысл учитывать, помимо косметических приёмов.

Как я сказал, кожа это орган. И, как всякий орган, чутко отзывается на то, что вы едите. Как ни странно, многие сложности с кожей могут быть исправлены не только при помощи правильного выбора средств для ухода за кожей, но и при помощи правильного питания.

Загар
Да, загар это, в общем, красиво, и удобно фотографу хотя бы потому, что скрывает мелкие, да и не только мелкие подкожные сосуды. Но есть такая болезнь моделей, "осенняя белопопость"... Происходит она от того, что девушки, как водится, загорают в купальниках, и их загорелое тело оказывается перетянуто двумя белыми полосками.

Модель в этом случае выглядит не обнажённой, а раздетой, так как эти полоски всё время напоминают о том, что она сняла одежду. Но беда даже не столько в этом. Разницу в цвете приходится учитывать не только в сюжете (скажем, античный сюжет потребует выставить такую модель за дверь и позвать другую, с более равномерным загаром), не только в композиции (а любое изменение фактуры требует учёта в построении кадра), но даже и в экспонометрии.

При особенно контрастных полосках незагорелой кожи очень легко промахнуться мимо правильной выдержки или диафрагмы, особенно при неравномерном контрастном свете. Цифровые камеры в силу более узкого динамического диапазона ещё более увеличивают вероятность такой ошибки. Так что есть примерно четыре варианта: не загорать, загорать на натуристских, "голых" пляжах, пользоваться солярием, пользоваться дорогими купальниками, гарантированно пропускающими достаточно ультрафиолета.

Вы можете вспомнить про тональный крем, но на моей памяти ни разу не было удачного случая замазывания незагорелых частей. Загар, понимаете, неравномерен, а тоналка даёт одноцветное пятно, которое на кадре смотрится ужасно.

Даже если вы не планируете обнажённых съёмок, полезно иметь в виду, что вас могут попросить показать хотя бы спину, и что будет очень трудно и обидно отказаться, если вы получите предложение от всемирно известного мастера, Дэвида Хэмилтона, скажем, или Гленна Холланда, или Рона Оливера. Мало ли что бывает в жизни...

Волосы на теле
Вполне естественно, что на теле у человека растут волосы. В разных культурах и в разные времена к этому относились по-разному. В наше культуре и в наше время волосатые ноги не в моде, и телевидение постоянно рекламирует разнообразные небывало эффективные средства их удаления. Из опыта фотографа могу сказать, что самый неудачный из этих способов - бритьё.

Возможные порезы, раздражение, просвечивающие сквозь кожу при крупных планах подкожные части волоса, перерождение волос в щетину... Следует выбирать способы, разрушающие или удаляющие корни волос. Выбирать способы, которые дают по прошествии времени не отрастающую щетинку, а малозаметные пушковые волосы.

Поговорите с подругами, посмотрите на их ноги, не забывайте, что люди всё же все разные, и оволосение у всех тоже разное, попробуйте несколько способов и выберите самый подходящий для вас.

Интимная прическа
Если вы планируете обнажённые съёмки, хотя бы теоретически, то об интимной причёске следует задуматься задолго до этого. Волосы в генитальной области гуще и жёстче, а кожа нежнее, чем на ногах, и неудачный способ эпиляции, выбранный случайным образом накануне съёмки может просто эту съёмку испортить. Если вы привыкли к бритью, то лучше это сделать непосредственно перед съёмкой, обычно в студии найдётся, где этим заняться. Либо наоборот, если у вас не очень тёмные и быстрорастущие волосы, и если не предусмотрено крупных планов, то можно удалить лишние волосы дня за два заранее, чтобы раздражение, если оно случится, успело пройти.

Форма причёски в общем умеренно важна, если нет специальных требований фотографа. В теории она должна наличествовать, так как тёмное пятнышко между бёдер - эрогенный маркер, причём сильный. Настолько сильный, что я уже несколько лет почти всерьёз предлагаю знакомым девушкам нацепить на молнию светлых брюк кусочек меха и так пройтись по улице. И, представьте себе, никто пока не осмелился на эту шутку.

При безупречном генитальном телосложении или по требованию фотографа можно остричься налысо, благо короткие волосы вырастают достаточно быстро, но обычно причёску составляет полоска шириной два пальца, ограниченная на палец ниже естественной границы волос. Если ваши большие половые губы смыкаются, то желательно освободить от волос и их, если нет, то лучше не надо. Длинна волоса должна быть примерно 1-1,5 см. Обязательно нужно обработать все границы роста волос в промежности, чтобы они были аккуратными. Даже если ваша договорённость с фотографом не предусматривает крупных планов и откровенных поз, некоторые ракурсы и контровой свет могут сыграть с вами злую шутку, если вы будете недостаточно тщательны.

Вообще интимные причёски могут быть довольно разнообразны, но это уже несколько выходит за рамки как нужд фотографа, так и моей компетенции. Общее и обычное требование - интимная причёска должна быть, и она должна быть аккуратной.

Татуировки и пирсинг
И то и другое для модели считается дефектами кожи. Мне могут возразить: "Но ведь это же даже красиво!". Мне это не кажется красивым, не буду спорить. Возможно, даже можно встроить татуировку в композицию и сделать интересный кадр. Но второй кадр с той же самой татуировкой никому не нужен. Кроме того, съёмки часто делаются с расчётом на долгую жизнь результата. А немодные татуировка или украшение интересны только антропологам.

Родинки это, конечно же, тоже дефект кожи. Если вы планируете постоянную работу в качестве фотомодели, то от родинок вам придётся избавляться.

Недопустимые дефекты.

Как я уже сказал, многое можно исправить после съёмки, на готовом кадре. Легко убрать родинку или прыщик со спины, со лба или щеки... Есть вещи, которые исправить трудно. Трудно исправлять дефекты кожи на мелких частях тела, на пальцах, особенно на пальцах ног, на носу, плохо поддаются ретуши потёртости на пятках (так что профессиональной модели придётся носить только удобную обувь). Лучше лишний час посидеть в магазине, примеряя разные туфли, чем испортить себе карьеру или хотя бы испортить фотографу съёмку. Также плохо поддаются корректировке дефекты на естественных складках тела - в локтевом или подколенном сгибе, на контрастно освещённых поверхностях с уникальным рельефом - на шее, на коленях, на ключицах и пупке. Плохо исправляются синяки и длинные царапины. Хотя, конечно, я не предполагаю, что какая-нибудь модель приобретёт подобные следы намеренно. Я знавал одну юную модель, твёрдо усвоившую, что ей падать нельзя, и имевшую идеальную кожу.

Обо всех ваших особенностях необходимо предупредить фотографа заранее, когда вы будете договариваться о съёмке.

Волосы
Волосы - богатство модели. Длинные волосы можно забрать в пучок или узел, короткие же нельзя сделать длинными. Длинные волосы прекрасно смотрятся почти в любом ракурсе, ими можно замаскировать особенности телосложения, добавить нужную тень, исправить композицию; с короткими этого сделать нельзя.

Сейчас многие девушки красят волосы во что попало, в красный, лиловый и другие ненатуральные цвета. Быть может, на улице это смотрится эффектно, но на фотографии яркий цвет сразу ограничивает возможности фотохудожника. "Выпирающее" цветовое пятно требует внимания, композицию приходится строить на его основе, а не на основе фантазии фотографа... Это неудобно.

Даже окрашивание волос в какой-нибудь близкий к натуральному цвет приводит к сложностям. Естественная окраска волос неравномерна, один волос темнее, другой светлее, это приводит к более выраженному объёму на фотографии. Крашеные же волосы такого объёма не имеют. Мелирование отчасти спасает, но не на сто процентов, текстура получается крупной, грубой, в общем, не то.

Хуже всего, если осветлённые волосы не прокрашены в корнях. Тёмная макушка на фотографии просто зияет, и никаким образом исправить это невозможно. Свет нельзя направить, потому что будет пересвечена прокрашенная часть темени, компьютерной обработкой нельзя осветлить пятно, потому что очень трудно попасть точно в цвет... В общем, модель с крашеными волосами это всегда хуже, чем первый сорт. Если уж вы считаете, что волосы вам необходимо красить, то, по крайне мере, приведите их в порядок перед съёмкой. Если вы краситесь в светлый, то подумайте, не будет ли лучше не краситься, а осветляться, при этом текстура теряется в меньшей степени.

Если же волосы у вас длинные, то приготовьтесь к тому, что фотограф будет их использовать. Захватите с собой расчёску, резинки для волос, лак или гель, если вы ими пользуетесь, заколки и ленты. Волосы всегда дают много возможностей и часто будят фантазию мастера.

Недобросовестные заказчики могут предложить вам остричь волосы, никогда этого не делайте. Остричь недолго, а отрастить очень сложно. Я довольно мало знаю случаев, когда раз остриженные длинные волосы удавалось вырастить до той же длины и качества. Даже если вам это удастся, то в течение нескольких лет, пока они будут расти, у вас будет меньше шансов с фотографами, которым нравятся длинные волосы. А таких большинство.

Ногти и кольца
Имейте в виду, что разные фотографы имеют разные вкусы, или разные требования заказчиков к формату. В одном случае могут потребоваться длинные и яркие ногти, в другом - короткие, покрытые бесцветным лаком. Обязательно уточните, что требуется фотографу, и возьмите с собой всё, чтобы можно было поменять лак.

Мне лично кажется, что проще ногти иметь короткими и по необходимости наклеивать, или, как говорят, наращивать (в продаже имеется масса вариантов), чем мучаться вопросом, остригать их по требованию фотографа или нет.

Тесные кольца имеют обыкновение оставлять следы. Если вы долго носите такое кольцо, то на пальце у вас может образоваться желобок. Следует либо не носить его, либо отнести в мастерскую растянуть, потому что такой желобок может оказаться серьёзным препятствием для хорошего крупного плана

Брови
Обычно форма бровей выбирается в соответствии с модой. Может быть, так оно и надо, но нынешняя мода в приложении к фотографии несёт одну особенность: анатомически бровь растёт на надбровной дуге, а мода заставляет девушек формировать бровь выше.

На кадре при случайном освещении надбровная дуга выпирает под внешним краем брови. Это привычно, на это мало кто обращает внимание, но это, на мой взгляд, неестественно.

Посмотрите и подумайте, не будет ли лучше (я знаю, что во многих случаях не будет, но вы всё же подумайте, так ли это в вашем случае) хотя бы приблизить форму брови к естественной. Если это не ваш случай, то полезно знать, что два несильных штриха тёмных теней, проведённые чуть ниже самого выпуклого места надбровной дуги в большинстве случаев создают впечатление на кадре, что бровь находится примерно на том месте, где ей положено быть от природы, зрительно поднимая надбровную дугу.

 
Обычно, конечно, это находится в компетенции визажиста и фотографа, но мало ли что...

Ресницы
Даже хорошая тушь при крупных планах не даёт ощущения естественности. Опять таки, это привычно и потому не всем заметно, но на всякий случай имейте в виду, что ресницы красят долговременным образом в любой парикмахерской..

Осанка
Одна из самых частых неприятностей у городских девушек это неправильная осанка. Я не говорю о сколиозе, его следует лечить, но имею в виду именно привычку горбиться. Она происходит чаще всего по двум причинам: высокий рост, которого девушки стесняются в школе, что приводит к привычке опускать голову, и слабость мышц спины, происходящая от малоподвижного образа жизни.

В обоих случаях самая лучшая рекомендация - спорт или танцы, а лучше и то и другое. По моим наблюдениям, очень хорошую осанку и вообще распределение мышц формирует волейбол.

Осанка гораздо более важна для фотомодели, чем это можно подумать, и не только для получения хороших снимков, но и для карьеры. Дело в том, что выпрямленная, энергичная поза с развёрнутыми плечами - признак здоровья, силы и открытости. Она привлекает, и даже не только у человека. На собачьих выставках хозяева все время зовут своих питомцев, выкликая имя, чтобы у них голова была поднята, уши и хвост торчали... А сгорбленная поза с опущенной головой - признак слабого, больного, унылого или усталого человека. Иметь с ним дело не хочется, даже на кастинге. И в том случае, если фотограф всё же выбрал для работы девушку с плохой осанкой, то она вполне может испортить ему съёмку, ведь за 3-4 часа работы, а то и больше, вполне может случиться, что и она, и он забыли о том, что девушка сутулится. И только на готовых отпечатках будет видно, что кадр испорчен.

Исправить сутулость при наличии желания не так трудно, а привлекательности хорошая, правильная осанка, прибавляет очень много.

Часто сутулому человеку кажется, что его привычная поза выглядит более естественно, а та, в которую его стремятся поставить - неудобна и выглядит преувеличенно. Могу заверить вас, что это вопрос только привычки, и, если вас сфотографировать в неудобной, выпрямленной позе, вы согласитесь, что так лучше. Что же касается неудобства, то через некоторое время старательных попыток ходить и стоять с прямой спиной, вы заметите, что нашли новое, тоже удобное положение тела.

Образ жизни.

Питание
Термин "правильное питание" вовсе не означает, что есть какой-то отдельный способ еды, который является правильным, а все остальные - неправильные. Все люди разные, обмен веществ у всех разный, и иногда на то, чтобы найти "свою" подходящую диету, уходят годы.

Полезно помнить, что ваша диета может сильно отличаться от культурных традиций, но помните также, что многие ваши пищевые пристрастия могут объясняться именно традициями, а не потребностями организма.

В общем и целом, есть три основных типа обмена - белковый, жировой и углеводный. Разумеется, чистые типы встречаются крайне редко, речь может идти только о преобладании какого-то одного. Если вы будете знать, какой тип питания наиболее выгоден для вашего организма то, возможно, вам будет проще поддерживать красоту и здоровье кожи.

Белковый тип обмена свойственен для кочевых и охотничьих племён. Кусок мяса или рыбы, приправленный огурцом или помидором, может составлять единственную полноценную трапезу за день человека с белковым типом обмена, и он будет чувствовать себя хорошо. Я, конечно, преувеличиваю, какое-то количество углеводов всё равно нужно, но оно гораздо меньше общепринятого.
Жировой обмен встречается у некоторых северных народов, которые с удовольствием поедают очень жирное мясо нерпы, тюленя, и практически не имеют в своём меню углеводов.

Углеводный обмен основан на злаках - кашах, хлебе, и встречается главным образом у земледельческих оседлых народов.

Если вам кажется, что питание не так сильно отражается на здоровье, как о том говорят, то вспомните, что в старом Китае была такая казнь - человека кормили исключительно варёным мясом, и через несколько недель у него отказывала печень. Занятно, что примерно таков рацион чукчи, и мне всегда было интересно, что бы сказали китайцы, попытавшись казнить таким образом случайно забредшего к ним оленевода... С другой стороны рацион китайского крестьянина состоял из ежедневной чашки риса, и такого питания чукча уж точно не выдержал бы.

На всякий случай отмечу, что сосиски, сардельки и колбасу относят к мясным продуктам скорее по привычке, чем по праву, доля мяса в варёной колбасе и сосисках составляет 2-11%. Остальное - субпродукты (потроха, хрящи, шкура), наполнители (крахмал, картофельный жмых), ароматизаторы "идентичные натуральным"... Сырая колбасная масса, до термической обработки, имеет грязно-зелёный цвет.

Тортики, кексики и рулетики тоже являются насмешкой над желудком. Хлеб, густо намазанный маргарином, перемешанным с сахаром - кто будет такое есть в здравом уме?

"Одноразовая" лапша, супчики в пакетиках, бульонные кубики и прочее питание быстрого приготовления содержит глютамат натрия (усилитель вкуса) в диких количествах. Допустимая суточная доза этого вещества - 1 грамм. А лучше бы и поменьше.
Если вы жалуетесь на избыточный вес, то никакие средства для "похудения" вам не помогут, если вы не ограничите себя в еде. Самые эффективные средства для снижения веса именно и направлены на снижение аппетита и количества потребляемой пищи, вплоть до ушивания желудка (я не шучу) и вставления в челюсти скобок, затрудняющих широкое открывание рта.

Во времена перестройки, когда появлялись тучи разнообразных экстрасенсов и шаманов, в газетах встречалось объявление: "Даю бесплатные советы по похуданию". Дамы звонили по этому телефону, волнуясь, спрашивали, что же это за советы... Деловитый мужской голос просил взять ручку и бумагу. "А что, там много?" - интересовались дамы. "Нет, немного, но очень важно" - отвечали им. А когда дамы приносили требуемое и готовились запечатлеть мудрые слова, что должны спасти их от ожирения, тот же голос орал им в ухо: "Жрать надо меньше, дура!" и бросал трубку.

Пусть грубо, но верно. Можно, конечно, пенять на особенности обмена веществ, но в фашистских концлагерях почему-то не было ни одного тучного заключённого, независимо от обмена.

Вам может казаться, что вы недоедаете, что вам надо больше, но это иллюзия. Вы едите слишком быстро, и сообщение о сытости настигает ваш мозг, когда вы съели уже в несколько раз больше, чем вам требуется. Ешьте медленнее, не переживайте, если в тарелке что-то останется, и не мучайтесь, если вам покажется, что вы скушали бы пирожное или печеньице, а его нет.
Вообще мало кто из современных людей может похвастаться, что испытывал чувство сильного голода. Аппетит - да, но не голод. Если вам не хочется перловой каши на воде с куском чёрствого чёрного хлеба, знайте, что вас мучает не голод, а аппетит.
Есть еще один механизм, из-за которого многие люди, особенно милые дамы, потребляют пищи больше, чем требуется их организмам. Человек, когда нервничает, испытывает желание что-то пожевать. А если под рукой кексик, рулетик или бутербродик, то дело сделано. Выход - пользоваться жевательной резинкой. И потребность в жевании удовлетворена, и лишних калорий не получено.

Ну и, конечно, поменьше нервничать...

Отвратительное влияние на организм, особенно на кожу, оказывает пиво. Увы вам, если это ваш любимый напиток.

Вообще алкоголь, даже в небольших количествах, требует осторожности. Дело даже не столько в количестве (о количестве я скажу позже). Скажем, молдавских вин за месяц в Москве продаётся в несколько раз больше, чем производит Молдавия за сезон. Вы знаете, из чего оно в этом случае делается? Я - нет. Проблема в том, что алкоголь сопровождается целым букетом веществ, которые в обиходе назвали бы "страшной химией". Метанол, ацетальдегид, бутиловый и амиловый спирты, ещё что-то... Именно поэтому от сивухи наутро страшно болит голова, а от хорошей водки такого может не случится. С винами - та же история. Хорошее вино не столько пьянит, не бьёт по мозгам, сколько веселит. Но бутылку хорошего вина не купишь за два доллара...
Теперь два слова о количестве. Как-то учёные решили лишний раз доказать вред алкоголя и построили график зависимости смертности от количества потребляемого при жизни алкоголя. Они ожидали, что с увеличением дозы выпивки график круто пойдёт вверх, но получилось не так. Сначала кривая снижалась, и лишь после определённой дозы поднималась вверх. Дотошные исследователи стали разбираться, и выяснили, что в левой, нисходящей части кривой, основными причинами смерти были инфаркт и инсульт. А в правой - обычные алкоголические причины, цирроз, травмы... То есть так, кто не пил совсем, оказывались в большей степени жертвами стрессов, а кто пил - жертвами алкоголя.

Учёные пошли дальше, и вычислили оптимальную дозу спиртного, при которой сосудистый спазм и стресс снимались, но до осложнений пьянства было ещё далеко. Получилось, что человек весом 80 кг может принимать 30 грамм спирта в любом разведении на три дня. В любом разведении означает, что это может быть пиво, вино или водка, но суммарное количество спирта в нём должно быть именно таким. Трёхдневный период введён для того, чтобы человек не мог копить свою дозу месяц, а потом отравиться.
Простыми словами, можно раз в три дня хлопнуть стопку водки, или каждый день выпивать за обедом стакан сухого вина, или бутылку пива вечером, это будет эквивалентно по количеству алкоголя и соответствовать рассчитанной на 80 кг массы норме.

Я отнюдь не настаиваю, чтобы вы поступали именно так, как я говорю, ваше дело, блистать на обложках журналов или отказаться от известности ради похмельного синдрома.

Курение
О курении я могу сказать следующее: о вреде табака говорили много, я лишь добавлю пару слов об этом вреде для фотомодели. Как известно, никотин снижает эластичность сосудов. Микрохирурги - те, что пришивают отрезанные пальцы и так далее - не принимают на стол курящих. Сосуды не шьются, хрупкие. В применении к модельной работе это сказывается ухудшением качества кожи и ещё одним интересным эффектом.

Как известно, во время менструации у женщин несколько набухает грудь, а затем опадает до обычного размера. Это в норме. У курящей женщины каждое такое колебание размера сопровождается разрывом множества мелких сосудов, и каждые 28 дней грудь помаленьку отвисает. Конечно, юной школьнице кажется, что то, что у неё есть, будет всегда, но, увы, к 20 годам и даже раньше уже встречаются проблемы.

Сон
Все знают, какие мешки под глазами производит недостаток сна. Вообще, крайне редко встречаются люди, у которых кожа под глазами того же цвета, что и ниже, и не выступает и не проваливается.

Тому есть анатомическое объяснение, но не в нём суть.

Недосып усиливает эту разницу в цвете и рельефе, а выглядит она хоть и привычно, но непривлекательно. Фотографу приходится либо ставить свет в соответствии с этим, а не в соответствии с его идеями, либо пытаться как-то замазать отличие тональным кремом или тенями, либо править эту беду в фотошопе. Не следует ещё более усугублять его трудности беспорядочным режимом.

Мало кто может похвастаться, что встаёт не по будильнику, а когда сам проснётся. И, конечно, очень хочется вечером посмотреть ещё один фильм, потрепаться за полночь по телефону или початиться за компьютером. Увы, это не для модели. Получасовая прогулка и спать в 9 часов. Чтобы проснуться раньше будильника, просто потому, что спать больше не хочется.

От моделей я требую, чтобы они высыпались хотя бы два дня перед съёмкой. Могу и отменить съёмку, если вижу, что с такими глазами работать неудобно. А с моделью, сорвавшей съёмку, я не работаю больше никогда.

Физическая активность
Я ещё буду говорить о спорте в применении к мышцам, но здесь скажу о коже. Во-первых, кожа у человека вовсе не висит на теле, как мешок. Это у кошки что-то в этом роде, поэтому кошку можно взять за шкирку (а человека нельзя). Человеческая кожа держится на мелких подкожных и внутрикожных мышцах, и тургор (упругость) кожи во многом зависит от их развитости и, как следствие, тонуса. А они, в свою очередь, зависят от того, как много и интенсивно человек двигается.

В городах юная дева обычно сидит. Сидит дома, сидит на учёбе или работе, сидит в транспорте. Мне пришлось однажды отказаться от модели с почти идеальными ногами потому, что к своим семнадцати годам (через несколько месяцев после первой, очень удачной съёмки), она заработала целлюлит. И не надо мне рассказывать, что целлюлит не лечится, я видел, что могут сделать полугодовые занятия аэробикой или аналогами. Почти любой спорт на любительском уровне, танцы, только не дискотечные дрыганья, а любые организованные занятия, это то, что нужно вашей коже.

Анатомия.

<;p><;p><;p>Лицо
Лицо модели это её лицо. Недурно звучит?

Оно, как я уже говорил, не обязано быть безумно прекрасным, он должно быть удобным для работы. У разных фотографов и разных заказчиков требования могут быть разными и даже очень разными, но в общем и целом удобное лицо тяготеет к средним параметрам и по каждой части лица тому есть обоснование.

Нос
Слишком выпуклый или покатый лоб неудобен, в первом случае он даёт лишние тени, особенно при освещении сверху, во втором пересвет. Такой лоб можно маскировать чёлкой.

Длинный нос неудобен тем, что он при боковом свете даёт паразитные тени на щеках. Конечно, свет можно и поправить, но это лишнее неудобство фотографу, к тому же, если цель съёмки не один кадр, а серия, то на каждый поворот головы придётся переставлять свет. А вот с маленьким носом, пусть даже меньшим, чем это положено по традициям, работать легко. Ну и, конечно, большинство фотографов предпочитает прямой нос носу с горбинкой. Широкий нос не доставляет таких трудностей, как длинный, но полезно нанести по бокам переносицы два слабых мазка тёмной тени. В большинстве ракурсов это зрительно утончит переносицу.

Нос имеет обыкновение блестеть. Ничего страшного в этом нет, но, чем сильнее блик, тем сложнее убирать его на готовом кадре. Поэтому нос во время съёмки надо не забывать пудрить. Фотограф будет вам благодарен.

Глаза
Они же зеркало души. Глаза очень сильно различаются по форме, и определённые требования здесь высказывать сложно, особенно учитывая, что тени, тушь и контур могут очень сильно изменить видимую форму и впечатление от глаз.

Могу только сказать, что в общем случае желательно приведение к некоему среднему. Есть масса способов это сделать, тенями, стрелками, неравномерным подкрашиванием ресниц...

Обычно фотограф выбирает, что именно он хотел бы сделать при помощи визажиста, но полезно иметь в виду, что они оба не всегда знают, какой макияж выглядит на вас наиболее выгодно, и нужно быть готовой подсказать, а ещё лучше, иметь в своём портфолио образцы, чтобы фотограф мог ткнуть пальцем и сказать: "Вот! Делаем вот так!".

Глаза и губы требуют особенной аккуратности при макияже, ретушировать их на изображении очень трудно, малейшие изменения приводят к совершенно другому настроению, или, того хуже, к неестественности кадра.

Вообще рассчитывать на умение фотографа обращаться с компьютером и графическими пакетами не стоит. Это другая профессия, а многие фотографы вообще относятся к любой ретуши отрицательно.

Губы
Как маленький ротик, так и полные, чувственные губы могут выглядеть на фотографии хорошо. Сложности могут быть почти единственно в том случае, если верхняя губа не соответствует нижней, или при некоторой несимметричности, или, конечно, при наличии специфических требований фотографа или заказчика.

Для некоторой корректировки формы губ используют, как известно, контурный карандаш. Проведя контур в одном месте точно по границе губы, в другом внутри границы, а в третьем несколько вне её, в зависимости от ширины контура можно скомпенсировать множество неудобных особенностей.

Глаза и губы требуют особенной аккуратности при макияже, ретушировать их на изображении очень трудно, малейшие изменения приводят к совершенно другому настроению, или, того хуже, к неестественности кадра.

Вообще рассчитывать на умение фотографа обращаться с компьютером и графическими пакетами не стоит. Это другая профессия, а многие фотографы вообще относятся к любой ретуши отрицательно.

Подбородок
Какие бы требования не выдвигались к подбородку, изменить его невозможно. Ну, разве что хирургически. Есть только одна вещь, к которой следует отнестись с вниманием. Встречаются девушки с очень стройной, довольно тонкой шеей, которая прекрасно смотрится на снимках.

Но годам к 20, а то и раньше, те же девушки обнаруживают, что у них, при отсутствии излишней полноты, появился второй подбородок. Откуда бы, с чего бы? Дело в том, что примерно у четверти женщин изначально отсутствует мышца, поддерживающая кожу подбородка (platisma). И эта кожа, соответственно, держится только на собственной упругости.

Разнообразные мышечные гимнастики тут не помогают, нельзя накачать то, чего нет. Зато можно, во-первых, уменьшить толщину жировой прослойки, а во-вторых, поддерживать эластичность кожи.

Есть простое упражнение для того и для другого одновременно: писать носом в воздухе алфавит. Латинский и русский, большие и маленькие буквы. Хотя бы два раза в день. И ни в коем случае не делать упражнение "И-и-и", которое часто рекомендуется для женщин, имеющих второй подбородок, поскольку в случае отсутствия нужной мышцы кожа на шее только растягивается.

О влиянии курения на эластичность кожи я уже говорил. Отрицательно.

Тело.

Шея
Шея имеет много вариантов строения, и поэтому обычно требований у фотографа к ней не так много. В любом случае короткую шею нельзя сделать длиннее. То есть, в молодости можно, конечно, но только под строгим наблюдением врача. Основные неприятности, случающиеся с шеей - мелкие складки на передней поверхности. Кто-то может считать, что это случается от привычки читать лёжа, но я бы сказал, что чаще всего это следствие сутулости.

Плечи
То, что называется плечами в анатомии, это часть руки от ключицы до локтя. В обиходе плечами называется верхняя часть тела, ключицы и область плечевого сустава. Вот о них мы сейчас и поговорим. Контур плеч образуется дельтавидной и трапецевидной мышцами. Если у вас угловатые плечи, с торчащими косточками, то, вполне возможно, это может кому-то понравиться, но, как я говорил выше, у модели обычно ценится то, что наиболее близко к средним, традиционным пропорциям. Для того, чтобы сделать линию перехода между плечами и шеей более плавной, нужно делать упражнения для трапецевидной мышцы, которая занимается подниманием ключицы. То есть надо медленно, с усилием, поднимать и опускать плечи, желательно с грузом в опущенных руках. Если у вас недостаточно времени для занятий физкультурой, то вы можете использовать время, которое вы проводите сидя где угодно - в транспорте, на работе или учёбе.

Сядьте прямо, спина должна быть перпендикулярно сиденью. Возьмитесь обеими руками за сиденье, и сильно подтягивайте его к себе, как будто хотите продавить его, или боитесь из него выпасть. Каждый подход - 20-30 секунд, с перерывами секунд по 10 до тех пор, пока не устанете.Это называется изометрической гимнастикой и позволяет нарастить мышцы без движения.Таким же образом можно добавить округлости и к "плечам" - дельтавидной мышце. Для этого стоя, сидя, или даже лёжа сцепите пальцы перед собой или за спиной, и растягивайте руки в стороны, как будто вы хотите разорвать склеенные пальцы. Также по 20-30 секунд с перерывами по 10 секунд.

Спина
В фигуре модели рисунок спины формируют главным образом разгибатели спины, широчайшие мышцы спины и лопатки.

Разгибатели тянутся с двух сторон вдоль позвоночника до таза. если они развиты слабо, то спина кажется плоской, а при наклоне позвонки торчат, как чётки. Это некрасиво. При хорошо развитых разгибателях спина приобретает рельеф, нижняя половина позвоночника утопает в желобке, образованном этими мышцами, и, разумеется, выгоднее смотрится и при наклоне тоже, давая красивую, рельефную полутень.

Разгибатели спины занимаются поддержанием её в прямом положении, поэтому любые медленные упражнения, требующие прогибания, помогут вам накачать эти мышцы.

В изометрии, то есть в статической, неподвижной гимнастике, вы можете пользоваться следующим упражнением:
Сядьте спиной к стене, упритесь в стену головой и пытайтесь отодвинуть эту стену от себя. Подходы по 20-30 секунд с 10-секундными перерывами.

Широчайшие мышцы спины являются антагонистами трапецевидных мышц, то есть они опускают ключицы.

Если широчайшие мышцы развиты хорошо, то спина красиво сужается книзу, одновременно закрывая рёбра.

При неразвитых широчайших мышцах контур спины формируется главным образом грудной клеткой, в виде прямой, а то и бочкообразной линии, и при этом создаёт неправильную линию талии, с выпиранием неприкреплённых рёбер и подвздошных костей. Все упражнения с висом или с упором на руках развивают широчайшие мышцы.

Вариант для изометрии - сидя упереться обеими руками в сиденье и перенести вес тела на руки. При этом напряжение мышц ограничивается весом тела, поэтому полезно либо добавить отягощение на плечи (рюкзак, к примеру), либо увеличить длительность подходов.

Грудь
Здесь тоже некоторая путаница в понятиях, ибо имеется в виду одновременно и грудная клетка и бюст. В общем, большой разницы с точки зрения мышц тут нет, поскольку грудные мышцы у дам как раз находятся под молочными железами, хотя должен сказать, что неразвитые грудные мышцы дают некрасивую складку плечевого сгиба.

Иногда девушки расстраиваются, видя на некоторых фотографиях свои "рёбрышки", и считают это недостатком. Нет, это не недостаток, ибо грудная клетка спереди прикрывается только кожей (ну и, конечно, жировой прослойкой), и, как ни крути, в некоторых позах и ракурсах рёбра обязательно будут проступать, более того, каноны эстетики не считают это некрасивым.

Да, конечно, развитие межрёберных мышц сделает рёбра менее рельефными и заметными, но изометрических упражнений я для них не знаю, а если вы будете заниматься спортом, то они разовьются сами, без лишнего вашего беспокойства. Есть только один случай, когда целенаправленное укрепление межрёберных мышц весьма желательно. Есть такое последствие рахита (не смейтесь, он встречается чаще, чем можно подумать) - "чёточная грудь". Это такие утолщения на месте прикрепления рёбер к грудине, дающие на фотографии совершенно неуместные тени и полутени. Плавание поможет замаскировать мышцами этот дефект.

Бюст
Бюст же, который далее мы будем называть грудью, требует большего внимания, ибо его эстетика очень важна в нашей культуре. Форма женской груди описывается множеством параметров, размер, который ошибочно считается выражаемым так называемым объёмом груди (и, как напрасно думают, должен быть почему-то равным у фотомодели 90), диаметр, расстояние между сосками, высота (по отношению к пупку и межключичной ямке), выпуклость верхней и нижней линий, направленность по вертикали (вверх, вниз или прямо), по горизонтали (прямо или в стороны), размер и выступание соска...

В силу большого разнообразия форм (я не видел ни одной хорошей классификации, хотя попытки такой классификации встречал ещё в известном нам в основном по упоминанию у Ильфа и Петрова книге "мужчина и женщина"), в силу этого разнообразия грудь может считаться красивой при сильно отличающихся формальных признаках.

К сожалению, очень немногие из этих параметров поддаются корректировке, так как форма груди, помимо места "прикрепления" определяется только практически неизменными до первой беременности размером и формой молочной железы и состоянием (главным образом упругости) кожи.

В нашей культуре (в других бывает иначе) главным требованием к груди является её "стоячесть" и полнота. Считается, что это признаки способности выкормить ребёнка, хотя известно, что маленькая грудь часто более выгодна в смысле лактации. Тем не менее, женщины хотели бы следовать этим предрассудкам, что получается неважно, поскольку на большую грудь в большей степени действует закон всемирного тяготения.
Кардинально исправить форму опущенной груди можно только хирургическим способом, достаточно, впрочем, несложным - вырезается лоскут кожи над грудью. Эта операция называется подтяжкой и поднимает грудь в том случае, если закон всемирного тяготения превозмог упругость кожи. Различные имплантанты крайне редко, можно сказать, только в единичных случаях дают так ценимую фотографами естественность, поэтому о размере не стоит чрезмерно беспокоиться, так как большинство известных мне фотографов предпочитают работать с моделями, имеющими средний размер груди, именно из за печального знакомства с тем, что может в некоторых ракурсах сделать земное притяжение с большой грудью даже хорошей формы. Несколько сложнее операция по уменьшению груди, но она также осуществима.

Вообще говоря, вы можете пользоваться только тем, что у вас есть, потому что пользоваться тем, чем у вас нет, невозможно. Поэтому, если вы не подошли для съёмки из-за неподходящего размера груди, то это не бОльшая трагедия, чем если это случилось из-за неподходящей формы глаз.

Часто считают, что "накачанные" грудные мышцы увеличивают размер груди и поднимают её. В большинстве случаев это не совсем так. Точнее, это поможет, если среднего размера грудь с достаточно большим диаметром расположена в точности на грудной мышце. Для большой груди развитая мышца существенной разницы не составит, для маленькой результат лишь прибавит объёма грудной клетке, а при несовпадении проекций молочной железы и грудной мышцы возможны некрасивые "двойные" контуры груди.

Так что лучшее, что вы можете сделать для своей груди, это забота о состоянии кожи - занятия спортом и уход за здоровьем, холодный душ, отсутствие курения.

Тем не менее: грудные мышцы приводят, "прижимают" руку к телу, являясь антагонистами дельтавидных мышц. Поэтому упражнения, требующие прижимания руки к телу, движения руки к центру, развивают эти мышцы. Статическое упражнение похоже на упражнение для дельтавидных мышц:
упритесь ладонями рук друг в друга перед собой, и сожмите их, как будто вы пытаетесь раздавить находящийся между ними орех. Подходы по 20-30 секунд, с перерывами по 10 секунд.

Применительно к фотографии есть пара приёмов, позволяющих вам показаться в наиболее выгодном свете.
Во-первых, известно, что перед месячными грудь набухает, и многие фотографы специально планируют съёмку именно в этот период.

Во-вторых, существуют косметические кремы, кратковременно усиливающие натяжение кожи.

В третьих, на несколько минут подтягивает грудь десяток отжиманий.

Ну и в четвёртых, приём, которым часто пользуются для того, чтобы получить на фотографии эрегированный, выступающий сосок - кусочек льда, при этом сама грудь тоже несколько "подбирается".

Кстати, сосок на фотографии часто требуется получить контрастным, коричневым, и если у вас розовые соски, то знайте, что их можно подкрашивать специальной, или даже обычной помадой, нанося её при помощи пальцев, а не прямо из тюбика.

Живот
На животе наиболее заметные мышцы - прямые и косые. Прямые это те, которые культуристы прорабатывают "квадратиками". Для фотомодели это в общем случае нежелательно - не очень женственно. Даже и эстетичность "плоского" живота сильно преувеличена легендами. Живот, как и любая другая часть тела, должен иметь свою, легко узнаваемую даже во фрагменте форму. Впрочем, многое зависит от вкусов фотографа и заказчика.

Классическая форма требует разделённых вертикальным желобком правой и левой прямых мышц, слегка впалый живот в районе пупка, и несколько более выпуклый ниже него.

Из упражнений могу порекомендовать сгибания корпуса из положения лёжа, статическое же упражнение удивительно просто - напрягайте живот... Подходы по 20-30 секунд с перерывами по 10 секунд.

Косые мышцы живота притягивают грудную клетку к тазу, сгибают позвоночник и поворачивают корпус относительно таза. Когда вы покачиваете бёдрами при ходьбе, то делаете это именно с помощью косых мышц.

Статических упражнений именно на косые мышцы я тоже не знаю, но они достаточно хорошо развиваются вместе с прямыми, так как довольно сложно произвольно напрягать одни, одновременно расслабляя другие. Из обычных упражнений хороши сгибания туловища из положения лежа с закрепленными голенями с одновременным поворотом туловища в стороны.

Талия
Это не анатомическое понятие, это самое узкое место корпуса у женщины. Если жировая прослойка не слишком толста, то объём талии определяется окружностью тела на уровне нижних, неприкреплённых рёбер. И действительно, если вы пощупаете свой бок, то поймёте, что зазор между грудной клеткой и тазом составляет примерно ширину ладони. То есть, если на вас нет лишнего жира, то вы не можете сделать свою талию уже.

В давние времена, когда женщины носили корсеты чуть ли не с детства, под действием перетягивания тела несчастной девушки добивались осиной, едва не в две ладони талии. Это сопровождалось проблемами с дыханием, пищеварением, и вообще здоровьем. Мне приходилось видеть рисунок скелета женщины, носившей корсет. Нижние рёбра аж заходили друг на друга. Это означает, что, если вы молоды и рост не прекратился, то вы можете, уродуя свой скелет, добиться очень тонкой талии, но, право, не стоит издеваться над своим здоровьем.

Бёдра (таз)
В анатомии бедром называется часть ноги выше колена, а в обиходе - область таза. Подчиняясь последовательности "сверху вниз", остановимся покамест на обиходном значении. Эта часть тела тоже имеет большое значение для эстетики в нашей культуре, и не только в ней. Считается, что это связано с тем, что хорошо развитый таз является свидетельством способности к беспроблемному деторождению.

Анфас линия бедра формируется талией, подвздошной костью и вертелом бедренной кости, а также средней ягодичной мышцей и косыми мышцами живота.

Таз может быть широким и узким, высоким и низким, а вертел бедренной кости тоже может быть расположен выше или ниже и сам по себе быть длиннее или короче. Эти параметры в большой степени определяют контур бёдер. 

Подвздошной костью называется кость таза, находящаяся прямо под грудной клеткой, то есть "под вздохом". Передневерхний край подвздошной кости в просторечии так и называется - косточка. Если таз в этом месте широк, то эта кость может выделяться, особенно при тонкой талии. Косые же мышцы живота и некоторое количество жира могут сделать эту линию более гладкой и эстетичной.

Линия между подвздошной костью и вертелом бедренной кости (в этом месте обычно самая широкая часть бёдер) по канонам должна быть выпуклой, хотя бы немного. При слабости связок сумки бедренного сустава и средней ягодичной мышцы на этом месте может появиться некоторый "провал", а сам вертел бедренной кости при этом выпирает довольно отчётливым закруглением. При очень широких бёдрах в том случае, если эта ширина определяется именно вертелом бедренной кости (простите меня, что мне приходится всё время повторять анатомические названия), такой провал линии допустим, если он небольшой, в остальных случаях бёдра начинают выглядеть костлявыми.

Средняя ягодичная мышца расположена между подвздошной костью и бедренной костью, и отводит бедро в сторону.

Мышцы таза укрепляются теми видами спорта, которые требуют бега, прыжков, особенно в разных направлениях - волейбол, теннис, бадминтон и тому подобное. Статическое упражнение для улучшения линии бедра таково:

встаньте боком к стене, обопритесь на дальнюю от стены ногу, ближнюю к стене ногу слегка согните в колене и обопритесь боковой поверхностью колена на стену. Надавливайте ногой на стену, как будто хотите её отодвинуть. Контур бедра в обиходном смысле переходит в контур бедра в анатомическом смысле, поэтому укрепление ног также формирует более плавную линию силуэта.

В профиль форму бёдер определяют кости таза, большие ягодичные мышцы и осанка.

В профиль таз может быть плоским и не плоским, к сожалению, от недостатка солнца и витаминов так называемый "плоскорахитичный таз" встречается чаще, чем можно подумать, при этом попа может оказаться низкой и плоской. Последнее можно как-то исправить, хоть и не очень просто, потому что большая ягодичная мышца - самая сильная мышца тела, и для тренировок требует больших нагрузок, а с первым придётся мириться. Не могу, впрочем, сказать, чтобы этот недостаток был фатален, обычно это легко скомпенсировать на съёмках, помня, что попу следует "отклячивать", "оттопыривать". Но даже если вам повезло, и таз у вас сложен правильно, то тренировками также не следует пренебрегать, потому что в положении сидя слабая мышца натягивается, и зад получается плоским и костлявым.

Ну и, конечно, ягодицы, пожалуй, самая толерантная часть тела по отношению к жировой прослойке. Более того, недостаток жира (менее 6% веса) может привести к "мосластости", так как мышцы ног и таза достаточно сильны, требуют столь же сильных сухожилий, которые, не будучи покрыты слоем жира, проступают сквозь кожу. Кому-то это может нравиться, но канонами не предусмотрено. Некоторое количество жира на внешнем верхнем квадранте ягодицы, как раз в районе подвздошной кости, не только допустимо, но обычно даже желательно.

Ягодичные мышцы - самые сильные мышцы тела, и тренировать их, если уж вы решили, что вам это необходимо, следует упорно и старательно. При этом довольно рискованно тренировки прерывать по достижении желаемого результата, так как мышечная ткань без нагрузок перерождается в жировую, и попа "отвисает".

Упражнений, специфически развивающих именно ягодицы и не требующих специальных тренажёров, практически нет, все они одновременно задействуют мышцы бедра, обычно сгибатель. То есть бег, плавание, теннис и бадминтон укрепят не только ноги, но и ягодицы.

Если сгибатель бедра не перекачан, и вам не требуется упражнение, направленное на развитие ягодицы, но не мышц ног, то одно из наиболее простых упражнений - стоя на четвереньках поднимать выпрямленную ногу назад, можно с отягощением (можно пользоваться мешочком с песком). Статическое упражнение просто донельзя - в любом положении вы можете напрягать ягодичные мышцы и держать их напряжёнными, пока не устанете.

И ещё один совет тем, у кого седалищные бугры оказались расположены низко: в вашем случае при сидячем образе жизни в нижней части ягодиц могут появиться овальные пятна изменённой кожи, от того, что именно на эти места приходится основная нагрузка при сидении. Пользуйтесь мягкими подушечками.

Ноги
Красота ног - очень важный фактор не только для модели, но и просто для девушки. Первое, на что смотрят на кастинге - прямизна ног. Считается, что ноги в положении стоя должны смыкаться в четырёх местах - под пахом, в коленях, в икрах и в щиколотках.

Кстати, это наблюдение желательно проводить без обуви или в обуви без каблука, каблук обычно не даёт сходиться щиколоткам. И, конечно, требования не могут быть безусловно отнесены ко всем без разбора. Даме с очень широкими бёдрами трудно добиться отсутствия просвета.

Не знаю, только ли это свойство нынешнего урбанизированного общества и малоподвижной жизни, но, к сожалению, очень часто встречаются рахитические изменения ног в форме буквы О или буквы Х. В первом случае не смыкаются колени, во втором - щиколотки. Обычно это не фатально, так как довольно мало кадров делается в положении "по стойке смирно". Как правило, достаточно лишь несколько развести носки, и лёгкая степень искривления ног совершенно исчезает из наблюдения. В более сложных случаях для зрительной компенсации следует либо слегка расставить ноги, либо поставить одну ногу несколько впереди другой, пяткой к середине ступни и слегка развести носки, нечто вроде "третьей позиции" в хореографии. В юном возрасте под наблюдением ортопеда искривление костей можно исправить.

Иногда встречается хорошая форма ног в положении стоя, но в других позах мышцы как бы "стекают" вниз и форма нарушается. Это говорит о том, что в этом случае форма обеспечена главным образом жировой тканью, и следует заняться укреплением мышц.

Бёдра
Форма ног зависит практически только от развитости мышц и отчасти от количества жира, призванного сглаживать контуры сухожилий. Тонкие ноги с проступающии "мослами" могут быть кому-то интересны, более того, в модном бизнесе это не считается дефектом, а для фотомодели это обычно не очень хорошо, так как даже если нога смотрится эстетично в положении стоя, при изменении позы, в положении сидя, например, мышцы натягиваются и нога теряет так нужную фотографу округлую линию с мягким полутеневым переходом.

Ниже - статические упражнения для развития мышц бедра.

Везде подходы по 20-30 секунд с перерывами по 10 секунд.
 
Разгибатели бедра (передний и внешний контур бедра):
В положении сидя завести ноги под стул, упереться в пол носками ног и вдавливать их в пол.

Сгибатели и разгибатели (передний и задний контур бедра):
В положении сидя сцепить ноги в щиколотках и стремиться одну ногу согнуть, а вторую распрямить так, чтобы они оказывали давление друг на друга. Поменять ноги местами.

Отведение (внешний контур бедра):
В положении сидя сцепить ноги в щиколотках, и растягивать получившийся замок в стороны.

Сгибатели (задний контур бедра):
В положении сидя упереться пяткой в ножку стула и давить на неё.

Приводящие мышцы бедра (внутренний контур):
В положении сидя свести колени и с силой сжимать их.

Икры
Икры (как и предплечья) отличаются большим разнообразием в строении, поэтому каких-то жестких требований здесь немного. Икры не должны быть тонкими, и икры не должны быть чрезмерно тяжёлыми. Если вас постигла первая из этих двух особенностей, то исправить её обычно достаточно просто. Во-первых, обувь на каблуке закрепощает голеностопный сустав и не даёт работать икроножным мышцам. Мягкая обувь без каблука нагружает и развивает эти мышцы, особенно если выработать походку такого рода, как будто у вас есть дополнительный, невидимый каблук высотой примерно в сантиметр. То есть при ходьбе вы опираетесь только на носок, а пятку вообще на пол не ставите. Это несложно, и даже неплохо выглядит. Плюс, если везде, где вам приходится стоять, вы также не будете опираться на пятку, это тоже создаст дополнительную нагрузку.

Статические упражнения просты - в положении сидя вы вытягиваете носок, или наоборот, подтягиваете его, или поворачиваете стопу внутрь или наружу, и держите в напряжении по 20-30 секунд с перерывами по 10 секунд.

Если же ваши икры слишком толсты на ваш вкус, то это исправить несколько сложнее, но возможно. Дело в том, что мышцы бывают двух родов - "медленные" и "быстрые". Первые медленнее напрягаются, медленнее расслабляются, и, главное, крупнее. Вторые напрягаются быстро, недолго держат нагрузку и при равной силе имеют меньший объём. Если давать мышцам короткие, резкие нагрузки, то мышечная масса уменьшается, а жир довольно активно сгорает. Поэтому штангисты и борцы-тяжеловесы такие крупные и медленные, а игроки в настольный теннис и боксёры-легковесы жилистые и подвижные. Вам придётся нагружать икры главным образом резкими подскоками, с некоторыми вариациями - вперёд, назад, в стороны, и заниматься этим достаточно длительное время.

Руки
Перекачанные руки встречаются у моделей довольно редко, а тонкие - несколько чаще.

Статические упражнения на развитие мышц плеча (это часть руки от локтя и выше):
С силой выпрямить руки и так держать.
С силой согнуть руки в локтях и так держать.
В обоих случаях подходы по 20-30 секунд с перерывами по 10 секунд.

Мышцы предплечья гораздо более многочисленны и управляют пальцами в разнообразных сочетаниях. Для гармоничного развития мышц предплечья проще, чем упражняться, заняться игрой на гитаре или пианино, вязанием или настольным теннисом. Если уж совсем лень, то можно медленно вращать сжатыми кулаками или наоборот, кистями с напряжённо выпрямленными пальцами.

Пластика.

Гибкость
Гибкость тела, которой, к сожалению, многие девушки не уделяют должного внимания, иногда бывает исключительно важна на съёмках, так как для того, чтобы получить естественный кадр, зачастую приходится принимать неестественные позы.

Так же важна координация движений, потому что иногда требуется одновременно следить за несколькими частями тела, чтобы они были или не были в определённом положении.

Очень неудобно, когда просишь модель одновременно, к примеру, отвести определённым образом руку, отставить ногу и поднять подбородок. Она жалуется, что ей неудобно, и это напряжение отражается на всей позе и даже на лице. Плюс при этом каждые несколько секунд приходится позу корректировать, потому что голова опускается, рука тоже, а нога ставится не туда.

Поэтому очень удобными моделями оказываются балерины и танцовщицы, обладающие воспитанной культурой тела, уверенно пользующиеся всем разнообразием его возможностей и при этом гладкой, правильно распределённой мускулатурой и опытом и умением "демонстрировать себя".

Я боюсь, что для того, чтобы описать все возможные упражнения на гибкость и координацию, мне не хватит ни объема книги, ни знаний. Поэтому в этих вопросах я отсылаю вас к специалистам - хореографам, тренерам, специалистам по гимнастике и аэробике.

Позирование
Тело человека практически так же выразительно, как и лицо, если не более. Все мы видели актёров-мимов с лицами, скрытыми масками, изображающих при этом самые разнообразные человеческие чувства в различных оттенках.

У фотомодели роль несколько сложнее - она не может воспользоваться движением, динамикой, в её распоряжении только статичная поза. Собственно говоря, это не вполне так, но об этом позже.

Поэтому способность владеть своим телом, умея выражать им чувства, очень и очень важна, особенно для моделей, работающих в жанре "ню", то есть без одежды, которая может скрыть и замаскировать ошибки и неточности.

Дополнительная сложность заключается ещё и в том, что модели приходится учитывать ограничения фотографической техники, и спектр выразительных средств, доступных для работы, ещё более сужается, причём в каждом отдельном случае разным образом.

Так, от количества света зависят значения выдержки и диафрагмы, которые по-разному ограничивают свободу модели в самовыражении.

Выдержка - это время, в течение которого затвор фотоаппарата остаётся открытым, и именно этот период времени запечатлевается на кадре. Если выдержка короткая, 1/250 - 1/500 секунды, то фотограф может запечатлеть модель в прыжке, и при этом результат будет выглядеть вполне чётко, как будто модель зависла в воздухе. Это требует яркого солнечного света или импульсного освещения (вспышек). При выдержке 1/60 этот же сюжет окажется смазан, так как за время открытия затвора изображение несколько сместится. При выдержках порядка 1/15 - 1/30 модели перед срабатыванием затвора следует замирать, так как даже медленные движения успевают запечатлеться, а при выдержках порядка одной секунды или длиннее (они требуются, например, при использовании в качестве освещения одной лампочки или свечки) модели приходится задерживать дыхание и ни в коем случае не переводить взгляд с предмета на предмет, так как зрачки при этом на кадре оказываются размазанными по всему глазу. Иногда фотограф сознательно выставляет параметры съёмки таким образом, чтобы допустить некоторую смазанность, оставляющую впечатление движения, динамики сюжета. Непредусмотренная, нежелательная смазанность кадра, происходящая от движения модели или колебания камеры, называется у фотографов "шевелёнка".

Диафрагма - "относительное отверстие объектива" - это, грубо говоря, то, насколько открыт зрачок фотоаппарата, что, как и выдержка, дозирует попадающий на плёнку свет. Более открытая диафрагма позволяет сократить выдержку, но одноврменно, в силу законов оптики, уменьшает глубину резкости. Глубина резкости, в свою очередь, это дистанция, на которой объекты остаются в фокусе. Скажем, портрет при открытой диафрагме оставит вне фокуса фон, особенно если съёмка происходит на отрытом воздухе, что полезно, если фотограф хочет всё внимание зрителя сосредоточить именно на лице, а тот же портрет при более закрытой диафрагме оставит фон в относительно резком виде, что важно, если фон значим для композиции. С увеличением расстояния от объектива увеличивается и глубина резкости, поэтому фотографы часто предпочитают отходить от модели подальше, особенно если сюжет занимает некоторый объём в глубину.

Импульсный свет (вспышки) освобождает свою энергию почти мгновенно, при открытии затвора, поэтому в этом случае недостатка освещения нет, и фотограф может выставлять почти любую диафрагму смотря по необходимости. Это удобно, и многие фотографы пользуются именно таким светом. При этом, однако, нельзя сделать "смазанность", даже если это нужно, и невозможно использовать слабые дополнительные источники света. Дмитрий Воздвиженский говорит "Успех там, где малые световые потоки", поэтому многие же фотографы жертвуют свободой управления выдержкой и диафрагмой, пользуясь различными источниками постоянного света, "заливным светом", в число которых может входить и свет из окна, и свеча, и настольная лампа, и, конечно, специальные осветители с гарантированной цветовой температурой. При этом, как правило, значения диафрагмы меньше, и глубина резкости, соответственно, тоже меньше.

Для модели это означает, что ей лучше располагаться главным образом в плоскости, перпендикулярной направлению съёмки. Руки, вытянутые к камере, могут оказаться не в фокусе. Иногда это может входить в планы фотографа, но, если съёмка идёт в "свободном позировании", модели имеет смысл учитывать эту особенность освещения.

При постановочной съёмка вам, конечно, не нужно самой следить за позой, она остаётся на ответственности фотографа, но, поскольку фотограф обычно даёт указания от камеры, будет хорошо, если вы не будете совершать обычных ошибок, требующих дополнительных подробных указаний.

Во-первых, между тем моментом, когда вы приняли позу, удовлетворившую эстетический вкус фотографа и моментом "щелчка" проходит какое-то время, иногда длительное - требуется поправить свет, настроить аппаратуру, выбрать поточнее ракурс, иногда фотограф делает несколько дублей с разными параметрами или при помощи нескольких камер, скажем на цветную плёнку, чёрно-белую, слайд или цифру. Всё это время требуется стоять в точности в той же самой позе.

На практике, однако, у неопытной модели за это время происходит некоторое "оседание" позы. Какие-то мышцы ус ают, каки -т расслабляются с целью принять более устойчивое положение, и через минуту вместо интересной, энергичной, полной настроения и динамики позы, мы можем иметь в своём распоряжении нечто вялое, безразличное, не стоящее потраченной плёнки. При формально том же положении тела, заметьте.

Поза должна держаться до мелочей, до неустойчивого подъёма стопы, небольшого неудобного поворота шеи или случайного, казалось бы, подъёма плеча. В спонтанно принятой позе масса мелких деталей, масса мелких напряжений мелких мышц, которые, в совокупности, и создают нужное настроение. Если вы поймёте, какое чувство поза должна выражать, то это может помочь сделать хороший кадр. Впрочем, не всякий кадр содержит чувство, выражаемое именно моделью, фотограф может создавать настроение светом, ракурсом, композицией, так что иногда просто имеет смысл точно выполнять указания фотографа и не заморачиваться творчеством. Не могу сказать определённо, как выяснить, что именно хочет сделать фотограф, это, скорее, вопрос взаимопонимания между фотографом и моделью, которое устанавливается постепенно, но в общем случае если фотографируется какой-то фрагмент тела, то участие настроения модели меньше.

Если вы в состоянии запомнить в точности положение и настроение позы, то на время, пока фотограф возится со своей аппаратурой, вы можете "сбросить" лишнее напряжение мышц, чтобы вернуть его непосредственно перед моментом съёмки. Это иногда даже лучше, потому что нетренированная, неопытная модель из-за постоянного напряжения непривычных к этому мышц и непривычного "телесного" внимания за несколько часов съёмочного дня (обычно 3-5) изматывается полностью.

Свободное позирование, когда модель самостоятельно двигается, принимает разные позы, а фотограф только иногда просит что-то изменить или замереть, со стороны может показаться более простым, а на самом деле гораздо сложнее.

Как я уже сказал, съёмка занимает несколько часов, и практически все эти несколько часов модели приходится принимать РАЗНЫЕ позы. Именно разные. Различные. Вы можете придумать достаточно различных поз, чтобы заполнить эти несколько часов движения? Я уже не говорю о том, что это может быть просто физически тяжело. При этом модели придётся одновременно выглядеть естественной и непринуждённой, разнообразить также и настроение кадра, используя свои артистические способности. Нужно также во время позирования учитывать ограничения по динамике и пространственному размещению, о которых я говорил чуть раньше, и добавить к этому ограничения по собственно позам, о которых я скажу позже. Плюс к этому бьющие в глаза вспышки, после которых некоторое время ничего не видно, или жаркий заливной свет (иногда несколько киловатт, напомню, что комнатный обогреватель - 1 киловатт). Заниматься творчеством после нескольких часов физической работы в таких условиях вовсе не просто.

Фотографы, правда, учитывают это, и, если в начале съёмки делаются кадры с активным движением, то конец съёмки отдается на сидячие или лежачие композиции.

Кстати, по возможности не перемежайте позирование стоя и сидя или лёжа, так как эти кадры традиционно берутся с несколько разных ракурсов и обычно требует разного, вертикального или горизонтального кадра. Если вы будете то вставать, то садиться, вы усложните этим работу фотографа.

Есть два сильно различающихся типа фотографов: одни предпочитают, чтобы модель всё время "работала на камеру", смотрела в объектив, другие наоборот, требуют, чтобы модель в камеру не пялилась. Второе сложнее, так как смотреть надо на что-то, а в студии обычно взгляду зацепиться не на что. Вопрос можно решить, если в студии находится кто-то, кто отвлечёт внимание от фотографа на себя, поэтому некоторые фотографы только приветствуют, если модель приходит с подругой, разговор с которой к тому же может добавить разнообразия настроений при свободном позировании. Но, конечно, подруге приходится время от времени менять своё положение, чтобы на всех кадрах модель не смотрела в одну и ту же сторону.

Рассмотрим несколько правил, распространяющихся на все позы.
Джон Уиндем в книге "Отклонение от нормы" приводил цитату из конституции придуманного им общества: "У человека должно быть две руки, каждая рука должна кончаться кистью, на кисти должно быть пять пальцев, и каждый палец должен оканчиваться ногтем".

В общем, это относится к правилам позирования. Если вы сожмёте руку в кулак, и этот кулак окажется где-нибудь в полутени, или будет смазан движением, то на фотографии это будет выглядеть как культя. То же самое случится, если вы согнёте кисть ближней к камере руки. пальцы будут загорожены предплечьем, и получится опять же культя. то есть категорически не следует сжимать пальцы, если только это не требуется сюжетом съёмки или инструкциями фотографа. Если вы положили руку на бедро и при этом один или два пальца оказались согнутыми более остальных, упёршись ногтями в тело, то эти пальцы могут оказаться на кадре "отрезанными". Следите за тем, чтобы все пять ногтей были видны камере. Это иногда непросто, удобное, физиологическое положение кисти руки - с полусогнутыми пальцами, напряжённо выпрямленные пальцы могут выглядеть неестественно, немотивированно. Потренируйтесь перед зеркалом в том, чтобы не прятать пальцы и не выставлять их неестественным образом. Несколько сложнее следить, чтобы один из пальцев не оказался загороженным другими, но это тоже важно, иначе рука на фотографии может оказаться, например, трёхпалой. И, конечно, непременно следует следить за тем, чтобы пальцы не оказывались загорожены одеждой.

Можно, конечно, возразить, что фотографу это лучше видно, и он скажет, если что-то будет не то. Поверьте, фотографу тоже есть чем заняться, его работа отнюдь не проще вашей, и он вполне может что-то пропустить мимо внимания вместе с вами, что очень легко при свободном позировании, когда несколько кадров могут быть сделаны подряд, в движении, или когда фотограф ловит момент и у него просто нет времени контролировать все детали сюжета. Да, опытный фотограф обычно это успевает, но нет гарантий, что вы сможете повторить в точности то же самое движение с учётом сделанных им комментариев, особенно если ошибок больше одной. К тому же, чем меньше надо обращать внимания на ошибки модели, тем модель удобнее, тем приятнее и проще с ней работать, тем в большей степени она "модель" и тем чаще она востребована как модель.

Точно такая же неприятность случается с вашим предплечьем, если оно оказывается загорожено плечом или одеждой, или если оно просто расположено в направлении от камеры. Аналогичная ситуация может случиться и с голенью, если, к примеру, вы сидите, подобрав под себя одну ногу. Это не значит, что ваши конечности всё время должны быть судорожно выпрямлены, но наличие у вас всех частей тела должно быть на кадре очевидным.

Позирование стоя
Если вы стоите лицом к фотографу, и он берёт вас, что называется "в рост", то обычно такие кадры делаются несколько снизу. Во многих студиях специально для этого оборудован подиум, если же его нет, то фотограф может сидеть на корточках или на полу, а то и валяться.

Причина этого проста: те части тела, которые при съёмке находятся ближе к объективу, выглядят крупнее. Чем дальше модель, тем, конечно, этот эффект меньше заметен, но просторной студией могут похвастаться далеко не все фотографы.

Если фотограф стоит от вас в в полутора метрах, и фотографирует вас с высоты роста, то ваши ноги находятся от объектива почти в полтора раза дальше и находятся к нему под углом в 45 градусов. На кадре получится этакий "головастик". Если фотографировать с бедра, то получится "пузанчик", хотя и менее выраженный, потому что разброс в расстояниях будет меньше. А если кадр будет сделан с колена, то ноги у вас будут почти без преувеличения "от ушей". Конечно, никто не фотографирует моделей в рост с такого короткого расстояния, но даже с пяти метров разница всё равно заметна. Кстати, моделей мужского пола по той же причине фотографируют с уровня груди.

Если вам случилось пройти обучение в модельном агентстве, то вам, наверное, знакома следующая поза: вы стоите, выставив одну ногу вперёд, как будто делаете шаг, наклонившись и опершись на неё ладонью. Вторая рука лежит у вас на бедре. Смотрите вы при этом прямо вперёд.

На мой взгляд, это самая отвратительная поза, которую можно придумать для фотографии. Прежде всего, ноги при этом выглядят короткими, так как одна направлена к камере, вторая - от неё. Далее, выставленная вперёд нога выглядит тонкой, в силу характерного распределения мышц. Бедро на этой стороне отсутствует (убедитесь сами). А с другой стороны, где оно как раз выставлено, оно загорожено лежащей на бедре рукой. Колено на этой ноге зрительно торчит, потому что нижняя часть коленной чашечки находится в глубокой тени. Грудь направлена вниз, и потому, даже если она невелика, выглядит висящей. Ну и плюс ко всему, из-за фокусов с перспективой, о которых я только что говорил, на переднем плане оказывается крупная, не по росту, голова, при этом бёдра вполне могут оказаться не в фокусе...

Если вы стоите перед камерой прямо, а фотограф, работая "в рост" стоит перед вами в отдалении на одном колене (романтично, не правда ли?), то у вас может появиться несознаваемое желание наклониться к нему. Этого не стоит делать, потому что при этом спереди могут появиться складки на одежде или на коже, если это "ню", кроме того, грудь в ракурсе несколько снизу тоже выглядит выгоднее, выше. Если непременно требуется, чтобы лицо было точно анфас (а это полезно, например, если у модели вздёрнутый нос), то можно слегка наклонить голову. Однако и это может быть лишним, если есть склонность к второму подбородку. Обычно достаточно просто смотреть в камеру лишь глазами.

В этом положении будет правильным развести носки несколько врозь, чтобы обозначить ступни (или туфли). Если носки смотрят точно на объектив, то в кадре они выглядят этакими "копытцами".

Если руки висят свободно, то они при этом несколько загораживают бёдра спереди, что, как правило, не есть хорошо. Вы можете слегка развести их в стороны, выпрямив спину, или заложить за спину, если фотограф не против. Стандартное положение рук в позе "прямо перед камерой" - руки на поясе. Заметьте, что обычно ладони при этом автоматически ложатся на бёдра, а это зрительно укорачивает ноги. Правильнее положить ладони на талию или даже чуть выше, даже если это вам покажется непривычным. Смотря по вашей фигуре и одежде, локти будет правильно развести в стороны или отвести назад, попробуйте перед зеркалом, как вам лучше.

Вообще, конечно, у рук может быть гораздо больше уместных положений, но именно эта поза предлагает не слишком большое разнообразие. Часто девушка, не зная, куда деть руки, поправляет волосы. Не стоит этого делать слишком часто, так как, во-первых, на языке тела это жест растерянности и смущения, а во-вторых, слишком большое количество кадров, на которых девушка поправляет волосы, никому не нужно.

Если вы стоите именно прямо, то помните, что если форма ног у вас неидеальна, если у вас не сходятся олени или щиколотки, то лучше несколько расставить ноги, или поставить одну ногу перед другой.

Если же поза такова, что вы опираетесь на одну ногу, то очень важно, чтобы верхняя часть тела была при этом в тонусе, иначе поза будет выглядеть усталой.

При позировании стоя в профиль, нужно обратить специальное внимание на невидимую, дальнюю от камеры руку. Если она не поднята или не участвует в сюжете каким либо иным образом, то её следует прижать к телу с тем, чтобы она не высовывалась в кадр из-за контура тела, ни локтем сзади, ни кистью спереди. Если первое ещё может быть иногда допустимо, то второе выглядит просто неприлично.

Если у вас полусогнута дальняя от камеры нога, то её при этом стоит ставить на носок либо на уровне носка второй ноги, либо существенно отставлять назад, в промежуточном положении получается, что из-за контура ближней к камере ноги торчит отдельно от всего остального пятка.

Ближнюю к камере руку не стоит сгибать локтем в сторону камеры, при этом рука зрительно сокращается в длине и есть риск спрятать какую-то её часть, о чём я писал раньше. Вообще в этом положении для ближней к камере руки не очень много свободы, если нет действия. Одно из стандартных положений - ладонью на талии с отведённым назад локтем.

У большинства моделей в профиль ягодицы приобретают более выразительную форму, если ноги при этом расставлены, однако при этом камера должна быть либо достаточно далеко, либо достаточно низко, иначе дальняя нога становится зрительно непропорционально короткой.

Лёгкий поворот плеч к камере или от неё подчёркивает талию, если ягодицы достаточно выражены, за счёт контраста с плечами.

Ракурс в три четверти - один из самых удобных, он выгоден для моделей с тонкими ногами, так как дальнее бедро в этом ракурсе имеет наибольшее сечение, и выгоден для моделей с полными ногами, так как ближнее бедро в этом ракурсе имеет наименьшее сечение.

При этом лёгкий поворот плеч от камеры располагает талию в профиль, что зрительно её утоньшает.

Ракурс три четверти сзади, или пять четвертей невыгоден для моделей с полными бёдрами, так как сечение бедра ближней ноги в этом случае максимально.

В этом ракурсе, как и во всех ракурсах сзади, чаще всего случаются ошибки, когда при согнутых руках предплечье прячется, и кажется, что рука кончается локтем. Не следует опираться на дальнюю ногу, так как линия бедра при этом образует угол. При повороте головы к камере следует следить за тем, как подбородок режется плечом. Нужно помнить, что сутулая поза в этом ракурсе маскирует ягодицы.

В ракурсе спиной к камере следует помнить о том, как расположены руки, и как они смотрятся со стороны фотографа. Голову при этом наклонять не следует, так как может получиться тело совсем без головы или с этаким бугром вместо неё. Если руки в этом ракурсе поднять или плечи с руками привести вперёд, то спина зрительно становится шире, если отвести назад, то спина зрительно становится уже. Сведённые колени, или заведённые одно за другое, подчёркивают линию талии и бёдер.

При повороте тела следует помнить, что может образоваться ненужная складка вдоль широчайшей мышцы спины с той стороны, в которую модель поворачивается, и ее надо будет либо заслонить, либо не поворачиваться так сильно.

При небольших наклонах лучше держать спину прямой, а плечи разведёнными, дабы грудь не висела. Полезно помнить, что правильный наклон совершается в первую очередь в тазобедренном суставе, а поясничную часть позвоночника лучше держать не только прямой, но и несколько прогнутой. Это не очень просто с непривычки, поэтому лучше заранее потренироваться перед зеркалом.

Рука, особенно вытянутая в сторону, кажется тоньше в плече, если локоть направлен к камере или от камеры, а предплечье при этом кажется наоборот, шире. И наоборот, если локоть направлен перпендикулярно линии съёмки, плечо кажется шире, а предплечье уже.

Позирование сидя
В положении сидя в любом ракурсе, если фотограф не просит обратного, необходимо держать спину прямой, так как в обратном случае на животе образуются складки и грудь опускается на живот.

Довольно часто встречается неправильное строение позвоночника, при котором согнутая спина имеет дополнительную, неправильную выпуклость ниже нормального кифозного изгиба. В этом случае нужно обратить особое внимание на выпрямленность спины и развитие длинных мышц спины.

Даже позирование с согнутой спиной предпочтительнее с выпрямленной нижней половиной позвоночника.

Довольно часто в положении сидя или полусидя модель опирается на руку. Обычно встречаются три серьёзные ошибки. Во-первых, у женщин упор на руку сопровождается прогибом локтевого сустава "в обратную сторону", так называемая "супинация по женскому типу". Это не нужно. Отработайте с зеркалом и запомните положение, при котором рука выглядит прямой или чуть согнутой. Это не так удобно, зато гораздо лучше смотрится. Вторая ошибка это "повисание" плечевого сустава на руке. При этом трицепс образует некрасивое утолщение. Ключица должна быть поднята, а плечо не должно быть прижато к телу, чтобы этого избежать. И третье, опираться следует либо на ладонь, либо на кончики пальцев. Промежуточное положение, когда рука опирается на пальцы, а ладонь поднята, выглядит некрасиво.

Если модель сидит на стуле, то бедро расплющивается о сиденье. Если фотограф не требует обратного, то лёгкое напряжение мышц бедра позволит избежать этого.

 
Мимика.

Память на позы и движения и их разнообразие - преимущество танцовщиц и спортсменок, а память на выражение лица - актрис. На некоторых престижных кастингах один из вариантов отбора проходит так: несколько девушек садятся в ряд, включают метроном, примерно один удар в полторы-две секунды, и все с каждым ударом метронома меняют выражения лица. Причём именно те выражения, которые они в состоянии воспроизвести в любой момент. Девушка, у которой набор заготовок кончается, встаёт и уходит.

Для того, чтобы быть удобной моделью, которую пригласят на съёмку не раз и не два, полезно иметь такой набор заготовок и уметь делать лицом что-то, в этот набор не входящее.

Теоретически вы можете научиться этому в любой театральной студии, но у студии свои цели, и в дополнение к тому, то вам требуется, вам придётся осваивать массу вещей, которые фотомодели не пригодятся. Не могу, впрочем, сказать, что театральная студия может повредить девушка, которая просто стремится быть привлекательной.

Тем не менее, если у вас нет времени, сил, возможностей или желания заниматься в театральной студии, существуют способы развить мимические способности, не выходя из дома.

Для этого вам понадобятся всего лишь два зеркала. Два, потому что вам нужно будет видеть себя не только анфас, но и в профиль, в ракурсе, в котором мало кто хорошо знаком со своим лицом. Идеальный вариант - трюмо, в котором вы можете менять угол между зеркалами так, чтобы иметь возможность видеть себя с разных сторон.

Прежде всего нужно разобраться, какие лицевые мышцы у вас развиты хорошо, а какие следует тренировать. лицевых мышц очень много, поэтому механическое воспроизведение какого-то выражения лица крайне редко оставляет впечатление натуральности, мало кто даже из настоящих актёров может позволить себе идти на чистой мимической технике, но это азы, накладывая на них чувство, вы можете получить массу вариантов настроения, читаемого на вашем лице, особенно учитывая тот факт, что минимальное, миллиметровое изменение черт лица, крошечное напряжение лицевых мышц легко читается наблюдателем. Поэтому мы лишь разберём основные мимические конструкции.

Брови
В общем случае они могут быть подняты, опущены, причём внутренний край брови может быть поднят или опущен независимо (или почти независимо) от внешнего.

Сядьте перед зеркалом, и поднимите удивлённо брови, настолько высоко, насколько можете. Если это вам не удаётся, то вам придётся тренировать эти мышцы, пока у вас это не получится. Поднятые брови обычно символизируют удивление, и рефлекторно сочетаются с расширенными глазами и приоткрытым ртом. Попробуйте изолировать поднятие бровей, и выполнить это движение так, чтобы все остальные части лица оставались в покое. Это может получиться не сразу, но получится непременно, ничего особенного в этом упражнении нет. Постарайтесь сделать это так, чтобы получившееся выражение лица не ассоциировалось внутри вас с удивлением, это просто поднятие бровей. Держите при этом голову прямо.

Теперь медленно, настолько медленно, насколько можете, опускайте брови. Следите в зеркало за тем, чтобы движение было непрерывным и равномерным, и чтобы брови при этом не дрожали. Так же медленно опустите их. Постепенно, не в один день, следует добиться того, чтобы вы могли растянуть этот процесс примерно на одну минуту. 

Когда вы сможете уверенно выполнять это упражнение, попробуйте определить, сколько устойчивых промежуточных положений бровей вы можете воспроизвести. У нетренированного человека это может быть три-пять, у актёра - более десятка.

Убедитесь в том, что эти положения вы воспроизводите именно уверенно, для этого поступите так: отвернитесь от зеркала, выставьте брови на произвольную высоту, и повернитесь обратно, чтобы убедиться, что брови находятся именно там, где вы и предполагали. в дальнейшем таким образом вы можете сделать управление бровями более тонким, и увеличить количество положений бровей, которое вы можете воспроизвести в студии, твёрдо зная, как вы при этом выглядите.

Если слегка приподнять брови и поднять глаза, то у вас получится мечтательность. С опущенными глазами - сомнение. С поднятым подбородком - надменность, с опущенным подбородком - внимание.

Ровно те же упражнения в той же последовательности выполните не с подниманием, а с опусканием бровей. опущенные брови с поднятым подбородком выражают недоверчивость, с опущенным - враждебность.

Чуть сложнее ставить брови "домиком", когда внутренняя часть брови поднимается существенно больше, чем внешняя, и ещё сложнее поднимать внешнюю часть бровей. Несколько легче хмуриться, то есть опускать внутреннюю часть бровей и существенно сложней опускать внешнюю часть бровей.

Тем не менее, непременно следует отработать все эти упражнения, так как чем лучше у вас развиты лицевые мышцы, тем выразительнее ваше лицо, даже если выражение лица, получающееся при тренировке отдельных мышц, кажется вам неестественным и бесполезным.

Повторяю: сначала нужно добиться выполнения каждого движения отдельно, чтобы остальные мышцы лица в этом процессе не участвовали, затем добиться плавности и постепенности перехода от расслабленного лица к крайнему положению, затем выделить и отработать несколько промежуточных положений.

Следующее, что вам нужно сделать с бровями, это научиться сочетать в какой-то мере поднятую или опущенную бровь с в какой-то мере поднятым или опущенным внешним или внутренним её краем. Например: слегка поднятая бровь с сильно опущенным внутренним краем, слегка поднятая бровь с несильно опущенным внутренним краем, слегка поднятая бровь с чуть опущенным внутренним краем, умеренно поднятая бровь с сильно опущенным внутренним краем... И так далее. Вариантов множество, но не пугайтесь, к тому времени, как вы дойдёте до этой части работы с бровями, всё это вам будет удаваться значительно легче, чем в начале.

Не забудьте проверить и запомнить сочетания разных вариантов бровей с чуть поднятой или опущенной головой. Варианты с поднятыми или опущенными глазами вы, конечно, проконтролировать не сможете, разве что у вас найдётся возможность использовать цифровой фотоаппарат или видеокамеру для немедленного контроля.

Глаза
Глаза - зеркало души. Да, действительно, по глазам можно узнать очень много, и глаза очень выразительны, но не потому, что у человека много возможностей ими управлять, а потому, что со стороны очень заметны даже мельчайшие изменения в выражении глаз, потому, что в мимике очень важна динамика - короткий, мгновенный прищур, и вы уже дали знать человеку, как вы к нему относитесь. Но на фотографии не видно движения, видно только положение, так что этим свойством выразительности в работе фотомодели придётся пренебречь. Ну, и, конечно, в речи под выражением глаз подразумевается совокупность глаз и бровей, так что сами по себе глаза, как мы сейчас увидим, не очень на многое способны.

Вы можете мне не поверить, поэтому просто посмотрите внимательно в зеркало, попробуйте разные выражения лица, и, учитывая то, что мы говорили о бровях, вы увидите, что с собственно глазами вы можете сделать только то, что можете сделать с веками - приоткрыть, прикрыть, и прищурить (в последнем случае напрягаются мышцы на внешних краях глаза). При некотором усилии вы можете независимо несколько опускать верхние веки и несколько поднимать нижние (я имею в виду при неподвижных глазных яблоках). И всё. Но вы также увидите, что буквально полумиллиметровое движение век хорошо заметно, и меняет выражение лица. Это очень важно, и мы попытаемся это использовать.

В той же самой последовательности (медленно туда-обратно) отработайте расширение-сужение глаз, напряжённое и расслабленное (это трудно объяснить в анатомических терминах, но вы сами всё увидите), и в сочетании с разным и степенями прищура. Как ни покажется странным, расширенные глаза с прищуром вполне возможны. Внимательно следите за тем, как это выглядит в профиль и в три четверти.

Губы
Здесь ситуация несколько проще, чем с бровями, поскольку губы у человека задействованы для разговора, а поговорить человек любит. Так что мышцы, управляющие губами, обычно развиты несколько лучше, чем те, что ведают бровями.
Упражнение самое первое: сядьте перед зеркалом, вытяните губы в трубочку, "хоботком", насколько сможете. Теперь медленно возвращайте их в обычное положение, следя за тем, чтобы движение было непрерывным и равномерным и снова, так же медленно, опять в трубочку, до тех пор, пока не устанете, или не начнёт получаться. Как и в предыдущих упражнениях, отработайте несколько промежуточных положений. Помните, что губы, хотя и участвуют в образовании выражения лица, обычно имеют больший запас "хода", чем это обычно требуется для мимики. Поэтому положения губ, которые вы запомните, должны находиться ближе к их нормальному положению, чем к максимально напряжённому.

Следующее упражнение - улыбка. Так же, как и в предыдущих упражнениях, медленно растягивайте губы в улыбке, следя одновременно за тем, чтобы при этом не щурились глаза. Не смущайтесь тем, что улыбка получается неестественная, ведь это только упражнение, а настоящая, живая улыбка требует гораздо большего числа участвующих мышц. Также найдите несколько положений растянутых губ, которые вы можете воспроизвести точно и "с лёта". Их должно быть несколько больше, чем в случае с бровями.

Следующее чуть сложнее. Сомкните зубы, и, не разжимая зубов, открывайте губы, насколько сможете. Следите за тем, чтобы у вас при этом не раздувались ноздри. Далее попробуйте раздельно поднимать верхнюю и опускать нижнюю губу. Далее приоткрыв рот, постарайтесь так же раздельно опускать верхнюю и поднимать нижнюю губу. После того, как у вас это получится, все варианты нужно сделать медленно и постепенно. Отрабатывать устойчивые положения здесь не нужно, так как тренируемые этими упражнениями мышцы будут участвовать только в комплексе с другими.

Я бы оставил это на потом, но вам всё равно будет интересно, поэтому попробуйте варианты улыбок с некоторым напряжением тех мышц, что опускают и поднимают губы, в разных сочетаниях. Вы поразитесь, на что способно ваше лицо. Здесь важно использовать боковые зеркала трюмо, потому что в профиль или в три четверти ваши губы могут выглядеть совсем иначе, чем анфас.

Модельные агентства, теория.

Ясно, что фотографу искать моделей на улице или среди хотя бы тех же самых балерин неудобно. Во-первых потому, что ни девушка с улицы, ни даже балерина, возможно, не видит ничего интересного ни в карьере модели, ни даже в эпизоде работы с фотографом.
Даже если она согласна поработать, то возникает множество вопросов: куда пойдут фотографии, будет ли оплата, и если будет, то какая и когда, как будут использованы снимки, получит ли она отпечатки, если получит, то когда и сколько, есть ли ответственность за нарушение условий съёмки, если есть, то какая, и так далее.

В общем случае наименее защищённым субъектом таких стихийных производственных отношений является модель, потому что у фотографа обычно есть некоторый опыт, и негативы (или файлы) оказываются в его распоряжении и нельзя поручится, что он использует их именно так, как сказал.

Бывает и наоборот, фотограф договаривается с моделью, работает, потом неожиданно появляется "муж" или кавалер, обижает фотографа, забирает отснятый материал, и оказывается, что бедняга потратил своё профессиональное умение для развлечения парочки. В семейный альбом, так сказать.

Для того, чтобы защитить обоих от недобросовестности, да и просто от случайностей, существуют посредники, называемые также агентами. Фирмы, специализирующиеся на посредничестве, называются агентствами, а специализирующиеся на посредничестве.

Модельное агентство занимается примерно следующим:

Набирает моделей.
На профессиональном жаргоне это называется рекрутинг. Сюда входит разнообразная реклама, индивидуальная работа с потенциальными моделями, различные акции, связанные с поиском моделей - конкурсы, участие в культурных мероприятиях и так далее.

Обучает моделей.
Обычно это связано главным образом во-первых с фэшн-моделями, которым необходимо "дефиле", во-вторых с макияжем, который полезно уметь нанести самостоятельно, в третьих, азам производственных отношений, хотя по всем затруднительным поводам модель обязана звонить агенту, который её курирует.

Работает с фотографами и заказчиками.
Это часто разные люди (или организации), так как иногда фотограф, получив заказ, начинает искать подходящую модель, а иногда заказчик сначала подбирает модель, а лишь потом ищет фотографа, который мог бы сделать требуемую съёмку так, как то нужно заказчику.

Репутация агентства основана не только на широте выбора моделей и постоянству заказов, но, главным образом, на надёжности и добросовестности.

Живёт агентство на проценты с договоров между моделями и заказчиками, как любое посредническое агентство.

Существуют и ценятся межагентские связи, когда, в случае особенно большого или специфического заказа одно агентство не стесняется обратиться к коллегам, дабы заказ был выполнен, и те не перебегают им дорогу, благо сами могут оказаться в той же ситуации, а репутация стоит дороже части агентских, которые можно выручить при недобросовестном поведении.

Агентства с хорошей репутацией более всего ценят в моделях обязательность. Если модель не пришла на съёмку, потому что у неё "голова болит", то для заказчика это всё равно вина агентства. Если модель, выбранная по фотографии, пришла изрядно пополневшей, или с остриженными или перекрашенными волосами, то это тоже вина агентства, они должны отслеживать такие изменения.

Кстати, именно по этой причине русской девушке трудно пробиться в хорошее модельное агентство за рубеж. Мне неоднократно приходилось сталкиваться со случаями, когда визажист ждёт, арендованный реквизит (10% от цены в день) ждёт, шофер ждёт, фотограф ждёт, модели нет. Звоним: "А я нима-гу... Я зани-та... Ну вот так..." а на заднем плане голос: "Ну пошли гулять, что ты там застряла?".

Какая бы хорошая фактура у такой девушки ни была, это не модель, и второй раз с ней никто связываться не будет.

Кроме того, агентский договор заключается обычно на четыре года. Кто может поручиться за русскую девушку, что через четыре года она не растолстеет, не перекрасится, не набьёт себе татушек, не выйдет замуж и не родит двоих детей, в конце концов?

А представьте себе ситуацию: порекомендовали мы девушку во французское модельное агентство "Некст". Переслали портфолио. Заказчик выбрал её, агентство звонит мне, я звоню ей, а у неё волосы невообразимого лилового цвета. Ну модно так в этой провинции России сегодня. Я звоню в агентство, агентство звонит заказчику, все дружно извиняются, но агентство найдёт замену, а вот следующей рекомендации от меня не примет. Поэтому я десять раз подумаю и перепроверю, прежде чем кого-то рекомендовать в серьёзное место.

Модельные агентства, практика.

В России фотобизнеса нет. Любой подросток легко назовёт с десяток фамилий модных исполнителей, но вряд ли вспомнит по имени хоть одного фотографа. Если этот подросток девушка, то она, возможно, сможет назвать нескольких моделей, но все эти модели будут не нашими, иностранными. Потому что, коль скоро фотобизнеса нет, то и модельного бизнеса тоже нет. Тому есть простое объяснение: песню или музыкальный клип можно ограничить с двух сторон рекламой, а с фотографией этого не сделаешь. Есть, конечно, рекламная фотография, но для модели, даже если ей находится место на кадре, это, скорее, не работа, а халтура - обнять товар и улыбнуться пошире. И никому нет дела ни до фотографа, ни до модели, как нет дела до тех, кто начитывает натужно-энергичными голосами рекламный текст между песнями по радио. Ну, кроме, разве что, заказчика, который и является основным потребителем своей рекламы.

Доходит до того, что довольно приличные, хотя и не самые приличные, газеты и журналы не стесняются иллюстрировать свои издания картинками, скачанными из интернета. Оно дёшево, а авторское право... Что ж, судитесь, если хотите.

Я когда-то рискнул предложить в один наш известный журнал, посвящённый фотографии, работы маститого зарубежного фотографа, делающего поразительно красивую, воздушную и нежную эротику. Редактор долго мне объяснял, что тираж печатают где-то далеко, что сложно иметь дело с обнажёнкой... В следующем же их номере я обнаружил фотографии каких-то ужасных голых тёток. Позже мне объяснили, что журнал этот делается "своими", печатают там "своих", а чужие, пусть они будут хоть трижды заслуженные, никому не нужны.

Есть исключение: эротика. Да, несколько крупных и глянцевых эротических журналов заказывают собственные съёмки, но, во-первых, журнал издаётся раз в месяц, и много моделей им не требуется, во-вторых, они по большей части делают это по бартеру, то есть в обмен на рекламу модельного агентства, услугами которого они воспользовались, и, в-третьих, эротика эта даже не второго, а третьего сорта, если не ниже. Дико лыбящаяся тётя, призвыно сующая в кадр голые телеса... Впрочем, издателям виднее, чем заманить массового потребителя.

Есть ещё фотовыставки, но это уже совсем камерное явление. Вы можете прийти на такую выставку и увидеть там нескольких зрителей, для которых, собственно, всё и сделано.

И даже первая (и пока единственная в России) выставка классика мировой фотографии Дэвида Хэмилтона не привлекла никакого внимания. Разве только умеренно образованный журналист по шестому каналу телевидения в поисках сенсации назвал его работы детской порнографией (там и вправду было несколько кадров с весьма юными моделями).

Собственно, это я к тому, что фотобизнеса в России нет. Где-то я преувеличил, где-то сгустил краски, но в общем и целом ситуация примерно такова, как я сказал.

Но вот что интересно, фотобизнеса нет, модельного бизнеса тоже нет, а модельных агентств - хоть пруд пруди. В базе каждого агентства по нескольку тысяч моделей, и куда же они девают всю эту прорву?

В начале моей работы я пытался общаться с модельными агентствами. Мой друг, замечательный фотограф из Германии, попросил меня подыскать ему несколько моделей к его приезду. Я пришёл в одно агентство, назначили день для кастинга, два часа меня и толпу моделей мурыжили в коридоре, потому что что-то у них там не сорганизовалось, потом я пропустил, сколько успел, претенденток, назначили другой день для продолжения, я прихожу - пусто. А где менеджер? А у неё какое-то мероприятие, она занята. А я, стало быть, бездельник. Ну ладно, с кем не бывает, хотя в таких случаях принято сообщать заранее. Через пару дней я позвонил, хотя опять-таки, в таких случаях должен звонить провинившийся, назначили другой день... Прихожу - пусто. А где менеджер? А она поехала на конкурс, у неё там, понимаете, важное дело... А я, стало быть, неважное. Я решил, что связывать не привыкшего к русскому разгильдяйству человека с таким агентством не стоит, плюнул, и пошёл себе.

Ещё один интересный момент: если вы позвоните в модельное агентство, и скажете, что вам, как фотографу, нужны модели, то вас не спросят, как вас зовут, вас спросят, сколько вы платите. Назовите, допустим, 30 долларов (на момент написания книги московские расценки - 20-80 долларов за съёмочный день). Вам мгновенно ответят: "Ну что вы, наши модели минимум по сто!". Подумайте денёк, позвоните снова туда же. Вам снова зададут тот же вопрос, ответьте на этот раз "Сто долларов!". "Ну что вы, - услышите вы, - наши модели минимум по триста!".

В одном из агентств (а я, прежде чем понять, что к чему, обзвонил и обежал все, какие нашёл) я решил согласиться на предложенную цену. Не помню уж, триста там было или пятьсот. К кастингу, который был устроен для кого-то, я не успел, точнее, успел, но меня заказчик кастинга погнал, что, мол, мешаю работать (и правильно погнал, согласен), а модельное агентство так и не собралось устроить для меня другой, несмотря на моё двукратное напоминание.

Насколько я узнал от коллег, пользующихся услугами модельных агентств, агентства работают только с теми, кто может дать им рекламу. Деньги их практически не интересуют.

Почему бы?

Проведите эксперимент: смойте всю косметику нарисуйте на лбу прыщики, наденьте самое уродливое, что найдёте в гардеробе, намажьте волосы салом, ссутультесь, и, прихрамывая, идите в модельное агентство.

Независимо от того, как вы выглядите, вам непременно ответят: "О, у вас замечательная фактура, как раз на ваш тип очень много заказов. Но над вами надо работать. Непременно надо окончить наши курсы и получить диплом. Без этих курсов, а в особенности без нашего диплома (международного образца!), вам карьеру не сделать. У нас очень широкие связи, мы работаем с заграницей, с видными модельерами и фотографами, с известными журналами, так что вам обязательно... Стоит это всего 300 (500, 700, где у кого сколько наглости) долларов. Это небольшие деньги за то, что предлагаем только мы".

Поплачьте и понойте, что денег у вас нет, а в модели очень хочется. Если вы будете плакать достаточно убедительно, то через какое-то время вам снисходительно скажут, что, так уж и быть, школу можно пройти позже, а во портфолио надо сделать именно сейчас. Без портфолио никак. Это, можно сказать, лицо модели. И всего-то долларов двести-триста (опять же где как). Если же и на это раз вы поднимете вой, то есть шанс, что денег на портфолио с вас требовать перестанут, но зато объяснят, что на худой конец пятьдесят баксов за "внесение в базу данных агентства" вы заплатить должны. База данных это список моделей с фамилиями и телефонами. Тут важно ни за что не соглашаться, потому что убеждать тамошние менеджеры умеют. Они этим занимаются по восемь часов в день пять дней в неделю, это их основная работа. Сопротивляться трудно. Правда трудно.

Интересно, что если в агентство придёт состоявшаяся модель с опытом и портфолио (был такой эксперимент, я выиграл бутылку коньяка), то нарвётся на в точности такой же разговор. Опыт ещё ни о чем не говорит, должна быть подготовка, должно быть обучение, а обучение нужного качества даём только мы, мы не можем предлагать заказчику модель, за которую не можем поручиться, портфолио у вас никуда не годится, требуется именно НАШЕ (гордо так), хорошее портфолио... И если эта модель откажется "делицца", то, как бы ни была она хороша, никого она не заинтересует.

Но, допустим, допустим, девушка, неважно какой красоты, согласилась заплатить за всё, что у неё попросили. Что же с ней будет дальше? Ну, во-первых, агентство честно выполнит свои обязательства. Курс обучения девушка пройдёт. Обучение будет состоять главным образом из дефиле. Я и по сей день не знаю, зачем фотомодели дефиле, но зато этот курс можно повторять сколько угодно раз с некоторыми вариациями (дефиле у вас, девушка, немодное, придётся учиться). Затем будет несколько академических часов артистической подготовки (чему, скажите на милость, можно научить за несколько часов?), еще немножко про макияж... И, девушка, вы модель, получите диплом. Красивая такая бумажка. Кстати, эта бумажка вызовет лишь брезгливость в любом другом агентстве, где вам предложат начать всё с начала. И обучение, и портфолио...

Ценность же обучения в агентстве равна нулю. Скажу больше, она отрицательна. Знакомые мне фотографы предпочитают моделей, неиспорченных агентскими курсами, потому что в агентствах, похоже, мало того, что плохо себе представляют, чем фотомодель отличается от фэшн-модели, и основное внимание сосредоточивают на дефиле, так и портят модель неуместными рекомендациями. Если модель серьёзно отнеслась к обучению, то от съёмки убивается минут двадцать-тридцать прежде, чем девушка перепробует все гримаски и неестественные позы, которым она обучилась на курсах. Некоторые фотографы вообще первые кадры отщёлкивают на пустую кассету, чтобы не портить плёнку.

Портфолио. Вообще-то это полезная вещь и я о ней ещё скажу, но в модельном агентстве изготовлением портфолио занимается замученный фотограф средней руки, фотографирующий по десятку девушек за день, так что ждать от него чудес не стоит. Да и получает он в месяц долларов 300-500, что при такой нагрузке не особенно способствует старанию.

Маленькое отступление. Несколько лет назад мне позвонил владелец одного зарубежного агентства по охране авторских прав визуальных искусств, и сказал, что знаменитый фотограф срочно ищет двух моделей, потому что те, что ему нашли, ему не подходят. Я, натурально, по глупости, бросился звонить в агентства. Всё-таки контракт 10 000 долларов, работа 10 дней в Сан-Тропе, кастинг в Париже за счёт заказчика... Уж на это-то они должны клюнуть, думал я. Ничуть не бывало. Они даже не отзванивали. Удалось организовать два кастинга - один с помощью знакомого модельного менеджера, а второй самостоятельно, из собственных моделей. Так вот, когда мы ехали с кастинга, мне был задан вопрос: "А зачем это все девушки подсовывают мне альбомчики с совершенно отвратительными фотографиями?" Мне пришлось объяснять, что девушки платили за эти альбомчики большие деньги, и им кажется, что их ценность соответствует затраченным средствам. Я уже не говорю о том, что бедный (богатый) иностранец и не слышал о том, что бывает такая вещь, как диплом модели, и что такой диплом может дать какое-то преимущество на кастинге.

Так вот, возвращаясь к теме. Ну, допустим, модельное агентство нашло бы модель для работы на средиземноморском курорте. По международным нормам они могли бы отъесть от контрактной суммы 20%, 2 000 долларов. Но всего лишь две-три дурочки, пришедшие в агентство по телевизионной рекламе принесут столько же, и не надо будет возиться с контрактами, визами, забугорными языками...

Надеюсь, теперь понятно, почему российские модельные агентства так мало заинтересованы в заказчиках. Не принесёт заказчик столько денег, сколько приносят модельки. Только одно исключение они делают: для тех, кто может дать рекламу. Телевидение, пресса, особенно читаемая юными барышнями, показы мод, фотографии с которых могут в этой прессе оказаться. Причём, поскольку в данном случае всё делается по бартеру, девушкам никаких денег не достаётся. Да и зачем? Даже если кто-то откажется или обидится, так их вон ещё сколько копытом бьют за порогом...

Большая часть моделей, с которыми я работал, успела побывать в одном или нескольких модельных агентствах. Не нашлось ни одной, кто был бы своим агентством доволен. Сотрудничество ограничивается примерно двумя звонками в год с приглашением на какие-то "совершенно безмазовые" кастинги. Вложения в модельное агентство не окупаются никогда.

При этом мне не встретилось ни одно модельное агентство, которое не было "самым лучшим" и "единственным серьёзным" в стране.

Когда я это писал, я подумал, что, быть может, мне просто не повезло, а модельные агентства работают себе и работают... Я открыл два обсуждения модельных агентств на одном из форумов в интернете, на одном из крупнейших, если не крупнейшем сайте, посвященном работе фотографов, с просьбой написать о положительных опытах сотрудничества фотографов с модельными агентствами, чтобы справедливости ради, привести эти опыты здесь. Ни одного благоприятного отзыва не случилось. Так что вышенаписанное - не только моё мнение, с которым легко спорить, но и мнение сотен российских фотографов.

Иногда моделям удаётся получить какую-то левую работу через менеджеров агентств в частном порядке. И в этом случае им частенько не платят. А зачем? Эта обидится, других полно. А жаловаться не след, сама виновата, хотела мимо агентства поработать.

Впрочем, видел я мельком несколько моделей, которые работают вполне систематически. Как им это удаётся - не знаю, не успел спросить. Ничего сверхпритягательного в их внешности я не увидел. Одна из них, впрочем, жаловалась, что заработала гастрит, так как весь день напролёт мотается по всем модельным агентствам подряд, чтобы успеть побывать на всех кастингах, неважно, по профилю или нет. Не знаю, может быть, это и оправдывается.

Ну и, напоследок надо сказать, что одно честное модельное агентство я всё-таки нашёл. Оно небольшое. Именно потому, что слишком честное. И девушек не обманывает, и к заказчикам относится внимательно... Я с ними дружу, и при необходимости пользуюсь их услугами, хотя, конечно, выбор у них не столь широк как у тех агентств, которые выбора не предлагают.

Портфолио.

Раз уж я упомянул этот атрибут фотомодели, надо бы на нём и остановиться, пока я не забрёл слишком далеко от этой темы.

Меня часто спрашивают, делаю ли я портфолио. Нет, я не делаю портфолио, хотя несколько кадров в портфолио могу сделать.

Шутка в том, что профессиональное портфолио вообще не делается одним фотографом, он всё равно остаётся в своём стиле, своём вИдении, а смысл портфолио именно в том, чтобы показать потенциальному заказчику разнообразие того, что можно из вас, как из модели, сделать. Портфолио собирается в течение всей карьеры модели, кадр оттуда, кадр отсюда... Хорошо, если есть снимки, сделанные известными фотографами, это придаст вам веса.

Основу портфолио составляют четыре фотографии, которых я не видел ни в одном портфолио, предлагаемом модельными агентствами: лицо без косметики анфас и в профиль, с забранными вверх волосами, и в рост анфас и в профиль в том минимуме одежды, в которым вы готовы фотографироваться. Руки на этих двух последних фотографиях должны быть отведены так, чтобы контур тела был хорошо виден. Это важно для того, чтобы фотограф видел, с чем ему придётся работать. Всем понятно, что если девочку накрасить, поставит правильный свет, загородить где-то тряпочкой, где-то тень пустить, да ещё и на компьютере немножко обработать, то получится просто красавица. Но фотографу важно, насколько предлагаемый материал подходит для его работы, для тех поз и ракурсов, для света, который он хочет поставить. А эту информацию могут дать в первую очередь "честные" фотографии.

А так приходится слышать в диалоге фотографа с менеджером:

-- А что у неё с носом? Что-то ни одного ракурса в профиль...
-- Да, носик у неё того... Непростой.
-- Угу, угу... А ноги у неё худые или это мне кажется?
-- Да, ноги у неё того... Не толстые...
-- А это у неё что? Брак снимка или синяк?
-- Это у неё так... Татуировочка такая небольшая, знаете...

Неудобно получается.

В остальной части портфолио полезно иметь фотографии в нескольких разных стилях, которые одновременно демонстрировали бы разнообразие вашего лица при разном макияже и ваши артистические и пластические способности. Разные выражения лиц, разные настроения, разные стили - чем больше разнообразие, тем скорее фотограф предположит, что и в его проект вы сможете вписаться.

Не расстраивайтесь, если увидите, что фотограф листает с таким старанием собранное портфолио быстро, не останавливаясь почти ни на одном кадре. Скорость визуального восприятия у профессионалов иногда превосходит всякое воображение.

Классик отечественной фотографии Дмитрий Воздвиженский поражал меня тем, что, когда я искал в компьютерном архиве какие-то кадры, проматывал их со скоростью, достаточной, чтобы понять, оно это или нет, он прерывал меня и говорил: "А вот три кадра назад... Там дерево такое... Это что было, монокль или фильтр? Там ещё в углу какая-то фигня..." Я отматывал назад и действительно, пожалуйте - в углу там какая-то фигня, которую я не заметил при съёмке.

Портфолио имеет смысл делать в двух вариантах - формата А4, для официальных случаев, и такой размер не блажь, на маленьком отпечатке теряются детали а иногда очень важно бывает рассмотреть мелочи, и с тем же содержимым, но 10х15, чтобы таскать с собой на всякий случай в те места, где можно встретить потенциального заказчика. Если есть возможность, полезно записать то же самое на компьютерные диски, которые не жалко раздавать, благо CD болванка нынче стоит несколько рублей, а маленькая, пижонская, рублей тридцать. Там же могут быть и все данные о вас.

Многие девушки размещают свои фотографии в интернете, и, по слухам, это имеет свои результаты, хотя большинство предложений недобросовестные. Поэтому ни в коем случае не размещайте в интернете свой домашний телефон - замучают всякой чепухой.

Стили.

Вот несколько стандартных стилей, которые вы можете использовать, и в которых часто требуются съёмки (мне его продиктовала модель с какой-то памятки, и я вполне с этой памяткой согласен, не знаю, впрочем, насколько список одежды актуален с точки зрения моды).

АВАНГАРДИСТСКИЙ СТИЛЬ: одежда и обувь супермодных течений

КЛАССИЧЕСКИЙ СТИЛЬ: пиджак, юбка в складку, костюм-двойка, блузка, водолазка, колготки телесного цвета, туфли-лодочки на устойчивом каблуке.

РОМАНТИЧЕСКИЙ СТИЛЬ: длинные широкие юбки или платья из легких тканей с цветочными мотивами, много рюш, воланов, кружев, маленькая изысканная сумочка через плечо, легкая шляпка, обувь скорее без каблуков.

СПОРТИВНЫЙ СТИЛЬ: всевозможные свитера, футоолки, рубашки-поло, безрукавки, норвежские полуверы, шорты, бермуды, спортивные брюки, велосипедные брюки, леггинсы, брюки-юбки, блузоны, анораки, х/б или шерстяные носки, кроссовки, обувь на шнуровке с толстой подошвой, рюкзаки, бейсбольные кепки, панамы.

МОЛОДЕЖНЫЙ СТИЛЬ: мини, бермуды, шорты, брюки-трубы, прямые юбки различной длины на завязках, толстовки, фуфайки, футболки с капюшонами, с отстегивающимися рукавами, с аппликациями, кричаще яркая одежда, обувь на массивной подошве, молодежные аксессуары: тоненькие цепочки с маленькими подвесками, всевозможные колечки, пестрые пластмассовые часы.

РОКЕРСКИЙ СТИЛЬ: черные футболки или толстовки с изображениями популярных рок-групп и музыкантов, кожаные куртки с заклепками (косухи), кожаные штаны или черные джинсы, банданы, очки с темными стеклами, всевозможные цепочки, браслеты.

МОРСКОЙ (МАТРОССКИЙ) СТИЛЬ: костюмы, платья, блузки с матросским
воротником, брючные костюмы, белого цвета с синей тесьмой или с аппликациями на "морскую" тему, иногда красного цвета, юбка в складку, матросские брюки "клёш", сине-белые, полосатые пуловеры, телняшки, "морские" значки, например, якорь, штурвал, золотые пуговицы, галуны, матросская шапочка, фуражка, матерчатая обувь.

ПЛЯЖНЫЙ СТИЛЬ: купальники, легкие пляжные юбки и топы, соломенные шляпы, легкая пляжная обувь, солнцезащитные очки, большие шифоновые, шелковые платки.

СТИЛЬ KAHTРИ (ДЕРЕВЕНСКИЙ): грубо вязаные ансамбли, одежда из толстых тканей, твида, шотландки, толстые чулки, колготки, обувь на толстой подошве, или широкие, легкие летние платья, босоножки без каблука, соломенные шляпы.

СТИЛЬ "ВЕСТЕРН": блузка в клетку с отстроченной кокеткой или джинсовая рубашка, жилет из кожи или замши, возможна бахрома, звезда шерифа, маленький сложенный по диагонали шейный платок или шнур с металлическим зажимом, ремень с типичными серебряными украшениями, джинсы цвета индиго, длинная широкая юбка, ковбойские сапоги, сапоги для верховой езды.

СТИЛЬ "САФАРИ": типичная круглая х/б или льняная шляпа с маленькими полями бежевого цвета или цвета хаки, одежда из льна, фасон средний между блузой и блейзером, рукав полудлинный, множество карманов, короткие лацканы или воротник стойка, бермуды, шорты, гольфы, большая сумка с патронташем вместо ремня, обувь без каблука из льна или кожи.

СТИЛЬ "ВАМП": необычные оригинальные силуэты, декольте, прозрачные ткани, узор шкуры хищника, широкие тугие пояса, корсаж, очень много украшений, стразы, боа из перьев, маленькая сумочка, тонкие чулки с особым узором, обувь на очень высоком каблуке.

Макияж, разумеется, должен соответствовать стилю, и не увлекайтесь показом одежды, в портфолио должны быть вы, а не тряпки. Не забывайте, что в портфолио должно быть достаточное количество РАЗНЫХ портретов.

Фотографы.

Если вы всё же добились своего, стали моделью, пусть не по диплому, а по функциям, то это означает, что вы оказались перед фотографом и на вас смотрит пугающе огромный и безразличный глаз объектива.

Фотографы, скажу банальность, бывают разные, как и все остальные люди. Может быть даже более, чем остальные, так как фотография - процесс творческий, а творческие люди иногда отличаются странностями.

Прежде всего о технике. Не поддавайтесь снобизму. Да, конечно, есть корреляция между качеством используемой техники и классом фотографа, но строго говоря, качество техники зависит исключительно от обеспеченности хозяина. Мало ли чем он заработал на неё... А таланты из глубинки при помощи старенького "Зенита" и самодельного объектива редкостного уродства иногда ваяют такие интересные картинки, что закачаешься, к тому же большой и красивый фотоаппарат может быть устаревшей и неудобной моделью, унаследованной от приятеля, а кошмарная коробка с гармошкой может оказаться дороже хорошего автомобиля.

Единственно, чем не станет пользоваться фотограф - мыльницей. Это любительская штучка, почти не оставляющая пространства для творчества, и фотограф скорее возьмёт в руки древний "любитель" под широкую плёнку, чем оскоромится детской игрушкой.

Исключение составляют цифровые мыльницы, зачастую имеющие больше функций, чем солидная любительская плёночная камера. За одни и те же деньги можно купить цифровую мыльницу средней руки и вполне профессиональную плёночную зеркалку, пусть даже не новую, с зумом и вспышкой.

Кстати, портреты накамерной вспышкой "в лицо" не делаются. Если фотограф не использует дополнительных источников света или хотя бы отражателей, он, скорее всего, не фотограф. При ярком солнечном свете вспышка может использоваться для заполнения глубоких теней, её можно направить в потолок, чтобы рисунок был более мягким и естественным, но обычно работа с моделью прежде всего связана с установкой света.

Свет тоже бывает разным, часто это так называемый "импульсный свет", мощные вспышки, от которых потом в глазах зайчики, или "заливной свет", яркие лампы, под которыми жарко даже холодной зимой.

Студии у фотографа может и не быть, студия хороша для работы на гладком фоне, а если мастер желает работать в интерьере, то ему нужен всё-таки интерьер.

Трудно сказать точно, в чём выражается профессионализм, но после двух-трёх съёмок, если вы будете внимательно наблюдать за фотографом, вы сами всё увидите.

Снова о фотографах. Характеры у них тоже разные. Один может быть чрезмерно улыбчив и деликатен, второй резок до грубости, третий может замирать в задумчивости на целые минуты... Это их особенности, и не стоит думать, что есть какой-то один, "правильный" стиль работы, а все остальные неправильные. Напротив, вам надо будет подстроиться под его стиль, его настроение, чтобы получилось то, что требуется.

Если вам не приходилось фотографироваться у мастера, вы можете ожидать какого-то повышенного к вам внимания, ведь всё же контекст "барышня и кавалер" располагает к каким-то хотя бы элементам флирта. Однако, если вы подумаете, сколько разнообразных факторов должен учесть фотограф, чтобы получить хороший кадр - выдержка, диафрагма, глубина резкости, контрастность освещения, композиция, плюс ему надо следить за вами и давать указания, если вы заглянете в видоискатель современного фотоаппарата, то увидите такое количество циферок и значков, меняющихся при каждом движении камеры - вы поймёте, что фотографу просто не до вас. Это работа, и работа тяжёлая.

Поэтому запомните, что на время съёмки вас с фотографом объединяют рабочие отношения, и если у мастера хватает сил ещё и на галантность, скажите ему лишнее спасибо.

После съёмки или вне её вы можете, конечно, развить с фотографом какие-то отношения, но это случается значительно реже, чем принято считать, хотя, я знаю, ходят легенды о том, что фотографы, мол, соблазняют всех подряд. Это только легенды. Во-первых, требования заказчика к модели и вкусы фотографа как мужчины могут очень сильно различаться, во-вторых, всё же в отношениях главное это отношения, а не формы, то есть романы обычно случаются по велению сердца или чего-то пониже, а не в результате необыкновенной красоты модели и необыкновенного мастерства фотографа. И, в-третьих, любые личные отношения на работе обычно вредят делу, и фотограф, как правило, в курсе этого. Всякое, конечно, случается, но не чаще, чем на любой другой работе.

Считается хорошим тоном, если у фотографа приготовлена еда и питьё для модели, на всякий случай. Не ждите разносолов, но обычно червячка заморить найдётся чем.

Производственные отношения.

Как я уже говорил, помимо романтики и творческой атмосферы съёмка является действом, производящим вполне определённый результат, и только от договорённости зависит, кому этот результат принадлежит, и кто сколько кому за него должен.

Случай, когда съёмку заказываете вы, мы рассматривать не будем, потому что в этом случае вы выступаете не столько моделью, сколько заказчиком, а вот случай, когда вас нанимают на разовую (или не разовую) работу в качестве фотомодели, зачастую нуждается в более серьёзной проработке.

Прежде всего, по всем традициям и даже законам всё, что нащёлкал фотограф, принадлежит ему. Вы можете претендовать на отпечатки, но негативы - его. Он вправе распоряжаться ими по своему усмотрению - отдать в фотобанк, распечатать и повесить на стенку, продать в журнал, выбросить в корзину... Как правило, на оплату труда модели это не влияет.

Вы можете, конечно, договориться с фотографом об оплате в том случае, если ему удастся продать результат съёмки, и это можно делать, если фотограф - ваш хороший знакомый и вы ему доверяете, но обычно вы при этом оказываетесь в невыгодном положении, потому что, во-первых, вы не можете проконтролировать, продал он съёмку или нет, во-вторых, вы не обязаны отвечать за коммерческие способности фотографа и за то, насколько он хорошо выполнит функции собственного менеджера по маркетингу. Ваша работа выполнена к моменту окончания съёмки, а всё остальное - не ваше дело.

В развитых странах с развитым правом на случай разногласий фотографом и моделью подписывается либо договор, либо модельное соглашение. Последнее отличается тем, что в нём не фиксируются коммерческие отношения. Поэтому, кстати, в нашей стране, если что-то и подписывается, то это, как правило, именно модельное соглашение. Дело в том, что для того, чтобы фотограф мог официально заключить с вами договор, предусматривающий оплату, он должен иметь право нанимать людей на работу. Для этого у него должно быть оформлено предприятие, и с каждого гонорара кто-то из вас должен будет платить налоги. Более того, фотограф должен будет указывать, откуда у него, собственно, взялись деньги на оплату чьего-то труда, куда он дел результат этого труда и так далее.

Модельное соглашение всего лишь закрепляет в разных формулировках право фотографа распоряжаться продуктом съёмок по своему усмотрению и, согласно нынешним законам, даже не обязательно. Законы, однако, могут меняться, страна заказчика может иметь свой взгляд на пакет документов, необходимый для покупки съемки, поэтому многие фотографы непременно предлагают что-то подписать

Я знаю массу людей, которые работают в очень разных областях без оформления каких-либо бумаг и без вмешивания в это дело государства с его налоговым аппаратом. Не то, чтобы они боялись налогов и жадничали, я думаю, они с удовольствием платили бы вдвое больше, если бы за право заплатить налоги от них не требовали бы скитаний по конторам и заполнения такого количества бумажек, какое для творческой, по-российски разгильдяйской богемной личности просто невыносимо.

Так что в большинстве случаев вы получите свой модельный гонорар из рук в руки, без какой-либо фиксации в документах. Да, конечно, тут есть пространство для нечистоплотного манёвра, фотограф после съёмки может похлопать себя по карманам, горестно возвести очи к небу и сказать, что вот денег-то почему-то прямо сейчас не случилось, но я о таких случаях не слышал. Быть может потому, что съёмка обычно происходит на территории фотографа, или, по крайней мере, координаты его известны, и он может опасаться по-российски же прямого противодействия.

Съёмка.

Если вы договариваетесь о съёмке, то обычно она назначается на время, удобное и вам и фотографу. Опаздывать не принято, во-первых, потому, что съёмка может происходить на арендованной территории и в ней могут быть задействованы другие люди, во-вторых, потому, что, как я уже говорил, основное достоинство модели это обязательность, и ваше дальнейшее присутствие в планах фотографа будет зависеть во многом от того, сколь мало вы принесли ему беспокойства.

Если месячные доставляют вам неудобство, то посчитайте, на какой день приходится съёмка, и если день неудобный, честно объясните это фотографу и попросите назначить другой. Вообще, фотографы, поскольку постоянно имеют дело с моделями, обычно неплохо разбираются в дамских проблемах, и не следует стесняться их обсуждать.

Договариваясь, следует спросить, что вам надо взять с собой. Обычно это может быть что-то из одежды, часть наиболее подходящей для вас косметики, резинки или заколки для волос, пара или две туфель, что-то из наиболее хорошо смотрящейся на вас одежды... не стоит, конечно, тащить весь гардероб, но особенно удачная юбка или блузка могут быть уместны. Спросите, можно ли взять с собой друга или подругу. Некоторые фотографы категорически против присутствия посторонних на съёмке, другие относятся к этому благосклонно, ибо есть кому развлекать модель.

Подготовьтесь к съёмке заранее, приведите в порядок волосы и кожу, непременно выспитесь, здоровый сон освежает лицо, как ничто более, вед вам предстоит несколько часов достаточно напряжённой работы. Если у вас наличествует некоторый животик, то не будет грехом сделать клизму накануне, это несколько уменьшит его. За несколько дней постарайтесь не есть рискованных продуктов во избежание разнообразных аллергий и высыпаний на коже.

Выясните у фотографа, что именно он намерен снимать, какой стиль, какое настроение, куда пойдёт результат съёмки, это поможет вам правильно настроиться.

Возьмите с собой несколько конфет. Если во время съёмки от волнения вам покажется, что вы голодны, конфета спасёт вас на некоторое время.

Не беспокойтесь, что на съёмке с вами может что-то случиться. Вряд ли злоумышленник решит обидеть девушку, зная, что его местоположение известно, а он не знает, кто её друзья, кто родня, и насколько они готовы за неё вступиться. Тем не менее, если вы очень волнуетесь, спросите, можно ли дать телефон студии подруге, и действительно сделайте это.

Не опаздывайте, это не принято. Если всё же вы видите, что не успеваете к назначенному сроку, позвоните и предупредите, сообщив, на сколько именно вы опаздываете. Уверяю вас, иметь возможность сделать какие-то свои дела вместо того, чтобы сидеть и ждать, когда же появится модель, гораздо удобнее.

Если съёмка связана с обнажённостью, то раздеться, если есть возможность, следует до того, как накладывать макияж, чтобы дать время разойтись складочкам на коже от резинок одежды.

Учтите, что на подвесной фотографический фон следует наступать ногами только с разрешения фотографа, так как многие фотографы заклеивают предварительно подошву обуви скотчем, дабы не портить фон, на котором от обуви остаются следы.

На съёмке имейте в виду, что это работа, и выполнять её надо хорошо. Работа сложная, вам надо одновременно чётко выполнять указания фотографа, сидя иногда по несколько минут в неудобной позе, и при этом выглядеть естественно. Или, при так называемом "свободном позировании", когда вы принимаете позы по своему усмотрению, вам понадобится в течение того же времени быть разнообразной, активно при этом двигаясь.

Будьте готовы категорически не стесняться фотографа. Любое напряжение, зажатость или стеснённость может отрицательно сказаться на съёмке. Не бойтесь выглядеть некрасиво, фотограф вовсе не ждёт от вас, что вы будете исключительно изящны во всех своих проявлениях. То, что ему не подойдёт, он либо не сфотографирует, либо выкинет.

Человек, пытающийся выглядеть красиво, выглядит скованно. Человек, боящийся выглядеть некрасиво, выглядит смешно. Посмотрите на кошку, она не знает, как она выглядит со стороны, она не заботится об этом, она либо просто верит, что ей любуются, либо даже не думает об этом, и потому она всегда элегантна, изящна, естественна и, не побоюсь этого слова, эротична.

Будьте готовы внимательно слушать фотографа, у него не всегда есть возможность словами объяснить, какую картинку он хочет получить. Не ждите от него безупречных фо мулировок и на время съёмки забудьте о том, что он мужчина (если, конечно, он не женщина). Думайте о нём, как о приставке к фотоаппарату, что в большой степени именно так и есть, и им часто ощущается примерно так же. Он - машина для фиксирования мгновения. Если вам кажется, что он выражает какие-то эмоции, то отложите это пока в сторону, и разберитесь, если хотите, после съёмки.

И то, что во время съёмки фотограф может расточать вам комплименты, поощрительные слова и знаки восхищения, вовсе не значит, что после съёмки он назначит вам свидание или потащит в постель. Просто он знает, что во время съёмки модель должна чувствовать себя уверенной и привлекательной. Кстати, фотограф, случается, может и орать на моделей, знаю я таких. Это происходит не от скверности характера или неуважения, а от неумения объяснить, что ему требуется. Вот есть у него в голове картинка, и он пытается её воспроизвести в натуре. И говорит: "Ты это... того... подвинься... нет, не туда, сюда... Да нет, целиком... Посмотри сюда... Да нет, вот сюда... Да сюда же, кому говорю! Да ты всей головой посмотри! Да не так сильно! Ты что же, всегда так шею вытягиваешь, когда смотришь? Как это не вытягиваешь, я же вижу! Ну вот, из света вышла. Обратно иди. Как это куда обратно? Где стояла. Ну, вон там. Да там же! Дальше! Нет, ближе! Нет, опять дальше! Да ты издеваешься, что ли?". Ну, и так далее.

Что сказать в этом случае... В общем и целом, никого в школах не учат говорить понятно, а если учесть, что фотограф обычно мыслит образами, а не словами, то ему объясняться ещё труднее. Я иногда для понятност пользовался лазерной указкой, хотя, конечно, не во всех случаях это помогает.

Так что только терпение, терпение...

Противоположный случай, если фотограф вас каждые пять минут спрашивает, не хотите ли вы попить, поесть, сделать перерыв, отдохнуть, это вовсе не обязательно приглашение перейти от съёмки к личным отношениям, и даже не просто вежливость. Для многих фотографов самое важное это настроение кадра, которое в первую очередь зависит от настроения модели, и модель при этом доджна чувствовать себя комфортно. Так что здесь полезно учитывать то же самое, а не надеяться, что на кадре не будет заметно, как вам хочется пи-пи, и не стесняться попросить сделать, как только будет возможно, перерыв на покурить или попить.

С другой стороны, такой перерыв может наступить и не очень скоро, так как после переключения внимания настроение меняется, а фотографу может быть важно именно это, сиюсекундное настроение.

Вообще, сколько фотографов, столько и стилей, один, например, мой знакомый выставляет модель чуть ли не по миллиметрам, а второй, любитель жанровых семейных съёмок, предпочитает провести в гостях день, время от времени неожиданно вскидывая камеру и делая кадр.

Если съёмка постановочная, и фотограф указывает вам, как встать или сесть, то будет хорошо, если вы сможете запоминать позы, вплоть до деталей, чтобы воспроизвести их спустя пять минут или полчаса, если понадобится. То же относится к выражению лица. Особенное внимание обратите на положение пальцев и спины, о которых часто забывают.

Не смущайтесь, если фотограф оказывается вынужден своими руками помочь вам принять требуемую позу. Это не имеет никакого отношения к домогательствам, и часто гораздо проще, чем пятиминутные подробные объяснения, куда следует повернуть голову и как именно расправить пальцы, особенно учитывая, что для некоторых частей тела в языке может просто не оказаться слов. Например, для обратно стороны колена. Не говоря уже о неоднозначности слов "плечо" и "бедро" и том, что и фотограф, и модель, могут путаться, где у кого право, а где лево.

Есть съёмки "одного кадра", когда нужно сделать один или несколько похожих снимков с заранее оговоренным сюжетом и композицией, а есть съёмки, результатом которых должна являться серия, а то и несколько серий снимков, каждая из которых сделана в определённом ключе. Не удивляйтесь, что фотограф делает так много щелчков, скорее всего, девять из каждых десяти снимков будут по разным причинам забракованы. Это обычное соотношение, мало зависящее от умения фотографа.

Ню.

Совершенно напрасно многие люди воспринимают обнажённость как непременно нечто сексуальное и неприличное. Тело человека в первую очередь прекрасно, во вторую эротично, и в третью, далеко не всегда, сексуально.

Не могу не вспомнить замечательного режиссёра и прекрасного человека Игоря Незовибатько, у которого некоторое время был театр "Мистерии Н", где все актёры работали на сцене без одежды или почти без одежды. Причём в постановках театра были драмы и трагедии, на которых вначале люди сидели и смотрели на сцену со смущёнными или скабрёзными усмешками, а под конец спектакля у них на глазах появлялись слёзы.

Нагота может шокировать неподготовленного человека в первые несколько секунд или минут, затем к ней привыкают и на первый план выходит красота и выразительность тела.

Это могут подтвердить те, кто хотя бы раз осмелился прийти на натуристский пляж.

Первые несколько минут восприятие занято непривычной наготой, но вскоре зрелище становится привычным и не вызывает никаких эмоций, не соответствующих ситуации.

Именно поэтому эротика является куда более сложным жанром, чем можно подумать. Наготы для эротики откровенно недостаточно, и фотографы, кстати, разделяют "ню", то есть фотографию обнажённого тела и эротику, призванную с помощью выразительных средств фотографии и модели привлечь внимание к сексуальной привлекательности человека. Подчёркиваю, не к потаённым местам женского тела, а именно к привлекательности человека и личности.

Заключение.

Если вы сделали всё, как я сказал, то теперь у вас на вооружении находится мощный мимически арсенал. Сочетаний того, что вы можете сделать отдельно с бровями, губами и глазами, да добавим сюда ещё наклон головы, так много, что вряд ли можно это всё систематизировать, так как на каждом лице всё это смотрится совершенно по-разному. Добавление "чувства", что выражается в незаметном, но очень важном напряжении второстепенных лицевых мышц и оживляет технически созданную маску, делает возможности человеческого лица поистине невыразимым словами.

Если вы это поняли, то вам придётся провести перед зеркалом некоторое время, собирая наиболее полезные, выгодные выражения лица. Рекомендую записывать, можно сокращённо, или схематически зарисовывать. Хотя бы так:

Гл. откр. 0.8, прищ. 0.3, бр. домик 0.5 подн. 0.4 губы труб. 0.2 голова наклон 0.3 - ОБИДА.

Или как-нибудь иначе. Если вы не будете бросать этого интересного занятия, то список ваш будет пополняться, изменяться, в конце концов, вы сможете достаточно хорошо себе представлять, как вы сейчас выглядите, что именно выражает ваше лицо, и создавать на ходу разные выражения лица, которые будут выглядеть именно так, как вам надо.

Это аналогично игре на гитаре. Сначала с трудом изучаются аккорды и производятся неуклюжие звуки, аккорды записываются цифрами, затем осваивается нотная грамота или буквенная запись аккордов, вам становится легко снять песню "со слуха", потому вам уже не надо помнить, какой аккорд после которого стоит, пальцы сами зажимают нужные лады, чтобы получилась музыка, которую вы слышите внутри себя.

В процессе этого совершенствования полезно следующее упражнение:

Отвернитесь от зеркала, создайте какое-нибудь знакомое вам выражение лица, повернитесь к зеркалу и посмотрите, всё ли так, как вам представлялось. Если нет, введите нужные поправки, несколько раз "сбросьте" и "наденьте" это выражение лица, и снова повторите, отвернувшись, а затем контролируя себя в зеркале.

Просто проходя мимо зеркала, "наденьте" какое-нибудь выражение лица, и только после этого посмотрите на отражение.

Вот несколько выражений лица, которые можно было бы отработать первым делом:

Надменность.
Смущение.
Приветливость.
Недоверие.
Мечтательность.
Обида.
Радость.
Удивление.
Ненависть.
Растерянность.
Испуг.

Возможно Вы искали: - Как привлекать деньги? - Экономия бензина при езде на автомобиле. Советы - Куда вложить деньги - Расписка о получении денег. Образец - 10 причин, почему электронные деньги – это выгодно

на вверх ↑

Ваши комментарии:

Оставить сообщение *  Ник: *  Сообщение:   Защита от автоматического добавления записи   *  Код картинки:   *  обязательные поля для заполнения

1

Ленка Татьяна, в чем-то ты права, а в чем-то нет. 50 долларов в час - это мало? Может быть, но для начинающей модели и это неплохо. Не всем же как Кейт Мосс получать по 80 миллионов. Иногда действительно хорошие фотографы и вообще ничего не платят, когда фотографируют не для коммерческого использования, а для творчества, а снимают на условиях TFP. Кроме того, сам фотограф как правило и не платит, платит заказчик и фотографу и модели. С чего бы фотографу платить, если он снимает рекламу для какого-нибудь Мерседеса, которая завтра будет в самых престижных журналах. Ну и совет девушкам которые только начинают. Ходите почаще на кастинги, или подавайте заявки онлайн, так вы быстрее поймете, чего от вас хотят. Общайтесь с профессионалами, моделями фотографами и другими, на сайтах типа Top Model Group или подобных их всегда достаточно и многие общаются доброжелательно, можно попросить совета или разузнать какие-то подробности. tatiana sweeten прочитала статью, хотелось бы заметить, проблема не в том что в Россий нет модельного бизнеса а проблема в том, что в Россий делают штампы. Фотографий похожи одна на другую как две капли воды, там же стоят модели (как описали их в статье- идеальные, отретушированные куклы, одна похожа на другую, посмотрела на фото и сразу забыла.) Неудивительно что фотографов никто не знает, если они делают штампы. У настоящего фотографа должны быть идеи в голове- может быть они никому не понравятся, но он покажет что внутри у него что то есть, он не ворует чужие идеи а придумывает свои. Все что тут написано о моделях, просто смешно. Я сама позирую иногда, я вкладываю много денег в себя. Но у меня всегда чего то нет- хорошего загара, где то волосы плохо подбриты, длинные волосы особенно требуют много ухода и тд. Что бы ухаживать за собой по полному разряду нужно очень много денег. Если фотограф платит $50 и надеется получить полный комплект, то это просто смешно. На $ 50 в наше время красивой не станешь, на одни только волосы я трачу $200, а сколько девушке нужно- косметика, спорт, пластические операций ( я еще не делала но не исключаю и этого варианта). Я думаю все хорошие модели стоят дорого, а те что дешевые они уже не модели, так как их один раз сфотографируют и забудут навсегда и еще не известно как фотограф воспользуется снимками девушки. Я бы не пошла на одноразовые съемки с неизвестным фотографом.

1