Посещение бани благотворно влияет на человеческий организм, способствуя выведению шлаков и токсинов, улучшая обмен веществ и общее состояние кожи, обеспечивая расслабляющий эффект.

Посещая баню, о какой составляющей стоит позаботиться, чтобы получить максимальный эффект от парной? Конечно же, о банном венике, о выборе которого и пойдет речь. Для русской бани можно использовать несколько видов банных веников, каждый из которых оказывает благотворное воздействие на кожу по-своему.

Веник из березовых веток

Этот вид веника является наиболее популярным для использования в русской бане. Береза давно известна своими лечебными свойствами. Так, в листьях березы содержится большое количество эфирных и дубильных веществ, а также витаминов. Веник, сделанный из молодых березовых листьев, при нагревании в горячем воздухе способен эффективно очищать кожу, являясь сильным антисептиком. Кроме того он помогает избавиться от высыпаний, раздражений на коже, а также уменьшить количество мимических морщин. В целом, березовый веник благотворно влияет на иммунную систему человека.

Веник из дубовых веток

Такой веник оказывает глубокий очищающий эффект на кожу, уменьшая ее жирность, нормализируя работу сальных желез. Кроме того дубовые веники предпочтительно использовать людям, с пониженным артериальным давлением. Дубовые листья способны приносить легкий успокаивающий эффект.

Если вы хотите использовать веник на протяжении длительного времени, тогда выбирайте дубовый веник, который является наиболее долговечным.

Веник из хвойных веток

Такой веник может использоваться в русской бане, при этом, не являясь популярным в силу жесткости веток. Хвойный веник подойдет людям с грубой кожей. Смягчить веник из хвойных веток можно, окутав его лиственными ветками из липы или дуба.

Веник из липовых веток

И этот веник также достаточно часто используется в русской бане. Благодаря своим уникальным противовоспалительным свойствам, липовый веник оказывает благотворное воздействие на состояние кожи, а также снимает сильные головные боли.

Веник из черемуховых веток

Веник, сделанный из черемуховых веток, является прекрасным антисептиком, который поможет справиться с проблемной кожей. Кроме того, черемуховый веник имеет мягкий и приятный аромат, так что поход в баню станет просто наслаждением. Веник из черемуховых веток не только эффективно очищает кожу, но и укрепляет ослабленные волосы.

Веник из веток смородины и вишни

Такие веники являются наиболее мягкими по воздействию. Не смотря на то, что такие веники не оказывают ярко выраженного лечебного эффекта, однако они хорошо подходят для мягкого очищения кожи.

Веник из крапивных веток

Веник из крапивных листьев в настоящее время используются реже, хотя раньше, этот вид веника был очень популярным. Крапивный веник очень эффективен при профилактике ревматических и мышечных болей, кожных высыпаний, а также при болезнях мочеполовой системы.

Заготовка веника

Для получения наибольшего эффекта от посещения бани, можно заготавливать смешанные веники, состоящие из веток различных растений (перечисленных выше). Заготовка веников чаще происходит ранней весной, когда начинают появляться молодые ветки.

Ветки срезаются острым ножом в теплую погоду и желательно ближе к вечеру. Обязательное условие – листья должны быть полностью сухими. Если накануне прошел дождь, необходимо подождать пару дней, чтобы листья подсохли. Для заготовки веников подходят ветки только здоровых деревьев.

После срезания, ветки соединяются в тугой веник проволокой или веревкой. Веник не должен быть слишком крупным или тонким, он должен удобно помещаться в руке. Кроме того, стоит помнить, что веник, запаренный в бане, становится гораздо тяжелее, чем в сухом состоянии. Заготовленный веник хранится в сухом помещении с хорошей вентиляцией.

Запаривание веника

Перед тем как использовать заготовленный веник в бане, его следует хорошо запарить. Если используется веник из сухих веток, в таком случае его необходимо предварительно оставить в холодной воде на 15 минут, после чего опустить в теплую – на 7 минут, и в конце, в горячую воду – на 5 минут. Таким образом, веник хорошо пропитается, размягчится и станет готовым для использования. Если веник планируется для повторного использования, его промывают в теплой воде и тщательно высушивают.

Вода, в которой запаривался веник, может быть использована для ополаскивания. Важно: березовый веник может использоваться 2 раза, дубовый – 3 раза, липовый – до 2 раз, хвойный – до 4 раз, крапивный – 1 раз.

Обеспечьте своему организму хорошую профилактику и очищение с помощью русской бани и хорошего банного веника.