Как отдохнуть на новогодние праздники и при этом не устать?
Понравилась статья? Размести её на своём сайте скопировав код ниже:
<a href="http://applepages.kz/ru/view_element.php?id=26167">Как отдохнуть на новогодние праздники и при этом не устать?</a> Чем заняться в долгие новогодние каникулы, чтобы к их окончанию чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими? Забудьте про телевизор! .jpg) Люди пассивные, без определенных ежедневных забот и за неимением серьезных увлечений – спортивных, рукодельных, любых других все новогодние праздники проводят именно перед телевизором. Бездумно переключая пульт с одного канала на другой, они доводят себя до состояния истерики по причине того, что даже в новогодние праздники нам, как правило, показывают старые, вдоль и поперек заезженные фильмы и таких же надоевших эстрадных звезд и звездочек. Либо под звуки того же телевизора мирно дремлют, путая дневные и ночные часы, что заставляет на следующий день их головы раскалываться от мигрени и давления, а желудок просить есть в самое неподходящее время. Поэтому на время новогодних каникул забудьте про телевизор и уделяйте сему чуду техники не больше своего времени, чем вы делаете это в обычные будние дни. Достаточно просто раз в день смотреть новости, премьеры новых фильмов и концерты малоизвестных, но от этого не ставших плохими исполнителей разных музыкальных стилей. Приобретите программу телепередач, подчеркните те программы и фильмы, которые вы хотели бы посмотреть, а в остальное свободное время займитесь активной деятельностью! Освойте новый вид деятельности! .jpg) Как часто многие из нас мечтают – эх, было бы время, я бы занялся спортом, резьбой по дереву, подледным ловом, выжиганием, в конце концов! Этот список можно продолжить в зависимости от пола мечтателя и его отрыва от реальности. Но сколько можно мечтать? Пора, наконец, действовать! Если вы ни разу не стояли на коньках – встаньте! Не сломали за свою жизнь ни одну лыжу – сломайте! Просто доставьте своему ребенку радость и покатайтесь вместе с ним на катушке или устройте гонки на санках! Кроме традиционных зимних видов спорта, в наше время есть возможность освоить и другие, не требующие для себя заснеженных альпийских склонов и большого количества денег. Займитесь сноубордом, запишитесь на курсы сноукайтинга. Вы не знаете что это такое? Тогда тем более – вперед и с песней! Инструктаж и удовольствие получите на месте, там же можно взять напрокат сноуборд и горные лыжи. Давно задумали сменить свое увлечение? Долгие зимние каникулы годятся и для этого. Разберите старые журналы, там наверняка найдется многое из того, что вы не умеете делать. Возможно, вы пропустили мастер-класс того, как готовить японские суши, или скопили множество описаний того, как вязать крючком красивые салфетки? Займитесь осуществлением своих маленьких мечтаний и тем самым обогатитесь новыми знаниями и впечатлениями! Завершите начатые дела!  Несмотря на то, что завершать все начатые дела принято аккурат накануне наступления Нового года, (дабы не входить в него со старыми долгами – как материальными, так и моральными), в действительности далеко не все успевают в предновогодние дни доделать всё. Поэтому, без суеты рабочих дней, в десятидневные новогодние праздники можно успеть сделать массу дел – косметический ремонт в квартире, починку повредившейся одежды, наклеивание новых фотографий в семейный альбом, ревизию в шкафах с кучей ненужных вещей! Составьте список дел и планомерно выполняйте его. Попробуйте не расслабляться в эти зимние выходные дни, и тогда обязательно почувствуете себя гораздо лучше в психологическом плане от осознания того, что завершили наконец, давно начатые или запланированные дела и не потратили напрасно драгоценное время!Не объедайтесь! .jpg) Самое трудное в эти новогодние дни – не потерять силу воли при виде соблазнительных копченостей, многочисленных салатов, кремовых тортиков, обилия шоколада и напитков. Согласитесь, бывает очень обидно за эти несколько праздничных дней растратить все положительные результаты по обретению стройности, которых вы долго и упорно добивались в прошлом году. Поэтому, если вы не ждете наплыва многочисленных гостей в эти дни, не готовьте для себя и своей семьи слишком много блюд – на основные праздничные дни достаточно двух-трех салатов, одного горячего, пары тарелок с закусками и небольшого количества сладких печеных изделий. Будет еще лучше, если традиционные калорийные салаты с майонезом вы замените на овощные и морские с добавлением растительного масла, а выпечку на фруктовые салаты с заправкой из йогурта или мороженого. Намойте больше фруктов, часть из них нарежьте и красиво сервируйте на праздничном столе, а часть поставьте в естественном виде в разных местах дома с тем, чтобы проходя мимо, у домочадцев всегда возникал соблазн протянуть руку к ним, а не к холодильнику с вредными и калорийными продуктами. А вот вазочки с конфетами лучше не ставить на видные места! .jpg) Также не забывайте, что ограничить себя лучше не только в еде, но и в питье. Не только спиртные напитки обладают высокой калорийностью, даже чай, выпитый в чрезмерном количестве, оставит свой коварный след на вашей талии! Тех же правил придерживайтесь, если вы приглашены в гости. Не стоит обязательно пробовать все блюда приготовленные хозяйкой – можно лишь сделать вид и сказать пару комплиментов. За праздничными хлопотами она не заметит ваш маленький невинный обман, но слова благодарности запомнит надолго. Либо накладывайте себе на тарелку всего, но понемногу. И не забудьте о возможности прогуляться пешком, возвращаясь из гостей домой. Выйдя на две остановки раньше, можно устроить себе отличный променад и без труда растратить накопленные калории! Уверены – соблюдение этих простых рекомендаций сделает свое дело – ваш желудок, фигура и психика скажут вам спасибо за прекрасно проведенные долгие выходные дни!
|
Ваши комментарии:
| Материалы не направлены на ущемление никаких национальных, политических, религиозных и каких либо других интересов! За достоверность рекламы издатель ответственности не несёт. © При использовании материала ссылка на applepages.kz обязательна! Все вопросы и предложения: info@applepages.kz Полезные советы были взяты с ресурса http://www.znaikak.ru |