Беременность – замечательное время для любой женщины. В это время происходит преображение. И не только внешнее. Беременную женщину довольно легко отличить в толпе. Даже на небольшом сроке, когда животик еще не выдает своими размерами причину особого блеска в глазах. 

В тоже время беременность – это время, когда происходят и значительные физиологические изменения. И если на начальном этапе они не так заметны окружающим, то со временем не заметить их невозможно. За очень короткий период будущая мама должна сделать многое и ко многому отнестись с вниманием. Это касается не только питания, собственного здоровья и самочувствия, но и комфорта во всем. Ведь чем лучше мамочка чувствует себя в период беременности, тем лучше эта беременность и пройдет и тем больше положительных эмоций принесет. Поэтому немаловажным аспектом, на который нужно обратить внимание, является одежда. 

На начальном этапе (в первом триместре), когда вес набирается не очень активно, фигура меняется не существенно, особых изменений в одежде не потребуется. Но в дальнейшем, вам скорее всего понадобиться уже специальная одежда более свободного или специального кроя, которой, как правило, нет в повседневном гардеробе. 

Итак, какие же изменения нужно внести в собственный гардероб для того что бы чувствовать себя комфортно и не навредить собственному здоровью и здоровью будущего человека? 

Первое, что меняется это грудь, а точнее ее размер. И тут уже не важно какой размер груди у вас был до родов 0 или 4. Все равно грудь увеличиться, как минимум на 1 размер. Поэтому первое, на что следует обратить внимание, это бюстгальтер. Во-первых потребность в его покупке вы и сами почувствуете, когда в старый перестанете «помещаться». Во-вторых совершать саму покупку лучше всего где-то на 2-3 месяце беременности. В это время грудь начинает увеличиваться и достигает того размера, который у вас останется до родов. Покупать бюстгальтер заранее «на вырост» не стоит, т.к. не известно насколько увеличиться грудь. Промахнетесь с размером – в пустую потратите деньги. Уж лучше их потратить на фрукты, все полезнее.
Вполне возможно, что вам и не потребуется покупать новый бюстгальтер. Грудь может незначительно изменить размер и вы сможете пользоваться бельем, которым пользовались до этого. Просто грудь будет смотреться более полной. 

На что следует обратить внимание при выборе бюстгальтера? 

Одним из самых важных показателей является ткань, из которой изготовлен бюстгальтер. Ни для кого не секрет, что лучше всего мы себя чувствуем, одеваясь в натуральные ткани. Синтетика и поролон, который многие производители используют для придания нужной формы и объема чашечке, не дают коже дышать. Поэтому во время беременности, когда грудь начинает меняться не только в объеме, но готовиться к выработке молока, очень важно дать ей правильно сформироваться. Поэтому при покупке бюстгальтера лучше обратить внимание на модели из льна, хлопка, шелка или хотя бы с высоким процентным содержанием натуральных компонентов. Благо сейчас производители предлагают довольно широкий ассортимент тканей и цен на свою продукцию. 


Следующее на что нужно обратить внимание это косточки, а точнее на их наличие. Этот элемент белья позволяет держать чашечку и конечно же грудь в заданном положении, но при этом пережимает грудь и не дает ей находиться в физиологически правильном положении. Что в свою очередь может вызвать осложнения. Поэтому в период беременности многие врачи рекомендуют пользоваться бюстгальтерами без косточек или одевать бюстгальтер с косточками на короткий промежуток времени. 



Далее нужно осмотреть лямки бюстгальтера. С увеличением груди, происходит и увеличение ее веса, что может привести к ее отвисанию и растяжению кожи груди, а так же появлению растяжек. Поэтому для хорошей фиксации (особенно это актуально для больших размеров) необходимо выбирать бюстгальтер с широкими лямками. Они будут лучше держать грудь в нужном положении и равномерно распределять нагрузку на плечи.
 


И конечно нужно подобрать правильный размер бюстгальтера. Любой дискомфорт, будь то слишком сильное сжатие в области грудной клетки или сильное врезание лямок в области плеча, свидетельствует о неправильном подборе бюстгальтера. Если после целого дня носки на теле остаются следы от лямок, чашечек или других деталей бюстгальтера, значит бюстгальтер подобран не правильно или не по размеру. Не говоря уже о тех случаях, если в течение дня постоянно чувствуется дискомфорт в носке (натирание, пережимание) и хочется постоянно изменить положение груди или расстегнуть бюстгальтер. Бюстгальтер должен сидеть довольно плотного, без «болтания» груди внутри чашечки, но не сдавливать грудь; достаточно плотно охватывать грудную клетку, но не пережимать ее и уж конечно не затруднять дыхание. Лямки должны симметрично располагаться на плечах, плотно прилегая, но не врезаясь в кожу и не болтаясь. 



Для того что бы правильно подобрать бюстгальтер, перед покупкой лучше измерить сантиметровой лентой обхват грудной клетки под грудью. Это можно сделать двумя способами: при помощи шнурка или непосредственно самой сантиметровой лентой. Шнурок хорошо использовать если нет сантиметровой ленты. Для этого берут шнурок, который не растягивается, и обвязывают им грудную клетку под грудью. Важно что бы линия шнурка была параллельна полу, т.е. была ровной и не сместилась вверх или вниз по спине, т.к. в этом случае вы произведете измерение неправильно. После чего шнурок завязывается. Нужно завязать шнурок так, что бы он не перетягивал грудную клетку, но и не сползал вниз, т.е. довольно плотно прилегал к телу не пережимая кожу. После того как шнурок завязан узлом его нужно аккуратно разрезать ножницами. Что бы не порезаться лучше опустить шнурок на уровень талии и разрезать там. 

Далее раскладываем шнурок в ровную линию на столе и измеряем полученный отрезок при помощи линейки или сантиметровой ленты. Полученный результат лучше записать. Этот показатель очень пригодиться, особенно если производитель дает маркировку в виде 75В. Где 75 – это измеренный нами объем, а В-полнота чашечки.
Если же вы умеете снимать мерки, то измерить обхват грудной клетки под грудью при помощи сантиметровой ленты не составит труда. Для этого необходимо плотно обернуть грудную клетку сантиметровой лентой, держа один ее конец на отметке 1 см. и отметив сколько сантиметров обозначено на ленте в месте перехлеста отметки в один см. и остального участка ленты. При этом виде измерения важно, что бы лента правильно была расположена (под грудью параллельно линии пола) и не была перекручена. Обычно измерение фиксируют с левой стороны или посередине. 

Определиться с размером чашечки может быть немного сложнее, но для того что бы не ошибиться, нужно либо примерить бюстгальтер непосредственно на себя, либо выбирать ориентируясь на следующий размер, который идет после того размера чашечки, который вы носили до беременности. 

На самое главное при выборе бюстгальтера, что бы он вам нравился и вы чувствовали себя комфортно. Так как половина уверенности женщины заложена в красивом белье, которое она одевает и столько же хорошего самочувствия в комфортной его носке.