Когда по тем или иным причинам мы чувствуем себя не очень или не совсем счастливыми и нам встречается человек, чьи глаза горят от счастья, мы задаем себе вопрос: почему же нас все не так? Как же перенять это состояние счастья? Получается, что мы загоняем себя в угол, на нас тяжелым грузом ложатся разные проблемы: и семейные, и финансовые, и какие угодно еще. Стоит только пустить одну проблему в свою жизнь, и тут же их накапливается все больше и больше, а дальше вы и сами знаете – как снежный ком…
Вы думаете, у счастливых людей проблем не бывает? Нет, от такой напасти никто не застрахован. Но все дело в отношении счастливого человека ко всему, что с ним происходит. В умении радоваться простым вещам, дарить себе и другим эти радости, и благодаря этому не заострять внимание и не циклиться на проблемах.
У каждого счастье свое. И радости свои. Кто-то радуется распустившемуся раз в сто лет кактусу, кто-то - улыбке ребенка, а кто-то - повышению зарплаты. Предлагаю каждому составить свой список вещей, которые могут скрасить тоску. А в качестве примера приведу несколько радостей, которыми со мной поделились мои друзья.
Моя подруга Жанна рассказала, что самое важное для нее - то, что делает ее счастливой – это окружение. Жанна тщательно выбирает не только круг общения – приятных людей, но и окружает себя вещами, среди которых она чувствует себя уютно. В доме у нее только милые сердцу вещицы, на работе тоже. Конечно, никаких плюшевых мишек на рабочем столе у Жанны нет – должность не позволяет, но красивые папки и канцелярские принадлежности, любимая музыка из в наушниках радуют ее каждый рабочий день. Так что никаких депрессий и нежеланий идти на работу у Жанны нет. Кстати, на работу Жанна ходит пешком. Она даже дорогу выбрала свою по красивой улице. Она идет и слушает плеер, любуясь своим отражением в витринах магазинов: а любоваться есть на что, ведь благодаря пешим прогулкам фигура у Жанны отличная.
А мой друг Антон поделился своим секретом счастья: делать счастливыми других. Устраивать сюрпризы – это конек Антона. К каждому из своих друзей у него имеется индивидуальный подход. Попробуйте и вы, когда, казалось бы, весь мир против вас, отвлечься и сделать кому-то что-то приятное. Да даже если вы просто поваляетесь со своим ребенком на ковре, поиграете в игры, вы почувствуете себя гораздо более счастливыми, увидев радость в глазах любимого чада, на которого из-за кучи проблем у вас не было времени раньше.
Маргарита раскрыла мне суть своей безоблачной семейной жизни. Мне всегда было удивительно, что в их семье отродясь не возникало конфликтов. Я ни разу не присутствовала при горячих «разборах полетов» и расстановках «who is who». Оказывается, все дело совсем не в везении и совместимости характеров, а в мудрости Маргариты. По ее словам, все просто: если ссора настигает вас средь бела дня, просто уйдите, отвлекитесь. На работу, в магазин, в музей… Наберите положительной энергии, и все незначительное забудется. А вот если произошло что-то действительно серьезное, то можно это обсудить потом, только более спокойно. Если же ссора начинается вечером, то «утоните» в расслабляющей ванне и отправляйтесь спать. Утром ум и не захочет поднимать и мусолить то, что имело место накануне вечером.
Вот так все просто. Будьте счастливыми!
